食欲不振，精神恍惚，欲哭无泪。。我是不是要挂了？

食欲不振的原因有多种：

1.疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

2.过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

3.精神因素：想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食。

4.怀孕：女性在怀孕初期，或由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

5.疾病因素：食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。肝病的初期症状也会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食...

早餐时间食欲较好,可多补充高热量的营养.少量多餐,逐渐增加进食的量.避免产气食物,如豆类制品,杀拉,甘蓝菜等.进餐时少饮用液体,避免因饱足感而吃不下.使用香料,调味品来刺激味觉增进食欲.排除环境中不愉快的刺激,如便盆,弯盆等.


吃一些开胃的东西，山楂等等

功用主治】　　开胃消食、化滞消积、活血散瘀、化痰行气。用于肉食滞积、症瘕积聚、腹胀痞满、瘀阻腹痛、痰饮、泄泻、肠风下血等。
【临床应用】
　　1、治消化不良：焦山楂10克，研末加适量红糖，开水冲服，每日3次。或生山楂10克，炒麦芽10克，水煎服，每日2次。
　　2、治高血压、肝火头痛、暑热口渴：山楂15克，鲜荷叶50克，煎水代茶常饮。
　　3、治痢疾初起：山楂30克，红、白蔗糖各15克，水煎冲细茶5克饮服。
　　4、治高血脂症：山楂10克，杭菊10克，决明子15克，稍煎后代茶饮，每日1次。
　　5、治产后腹痛：山楂30克，...

你呢~不要把这么多的烦心事想在一起.其实，你是想解决问题的.可是,你把这么多郁闷的事情连在一起,就会变的更郁闷的.我建议你一件事一件事的考虑.好好的弄好头绪.不好那么迷茫哦~


没网上 没机打


朋友,你的心烦,那你可以想想你心烦的事情是否是你最在意的事情,如果是你就学着用另一个角度去看待它,如果不是呢,那你可以先让自己深呼吸一口气,让自己想想自己觉得开心的事这样你就不会觉得心烦了....

基本上是营养不良。。工作太累。。生活太累。。都市病。。建议你去量下血压。。喝点红糖水什么啊。。


可以先看看骨髓有没问题