缓解失眠？晚上睡不不着有什么好方法可以治疗？因为睡不着我的脸色都发黄了，怎么办？？
你可能是心里想着什么事情而睡不着呢？这也许就是你的原因呢？你要忘记一切就会使你安静的睡一个好觉的啊。或者试试疲劳法，做运动，运动累了，洗个澡。躺在床上应该就能睡着了。如果还不行，就试试专业的助眠产品，如：润`之`尔`康`怡`眠`茶，效果很好。
治疗长期失眠的办法 1、寻求并消除失眠的原因： 造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。 短期的睡眠不好是正常现象，当引起失眠的因素消失，如果是长期失眠，就需要注意了。失眠会引起身体上的各种不适症状。所以大家一定要注意。 睡眠不足是对人体健康的一种潜在威胁。失眠的人，由于长期处于睡眠不足状态，严重引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病...
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脸色发黄，腰不舒服…
直接亚健康的表现 。甚至是某些病理放面的症状。建议去医院做个检查。膳食营养要跟上，多吃一些富含VC的水果，保证重做的睡眠。晚上睡觉前要喝些姜汤，提升自己的免疫力对你的这种症状会有所缓解。
脸色发黄，看起来很虚怎么办？
肝功不好，跟我一样。要多运动。
应该是遗传吧·加上运动的少了··
一句话 你饭吃的少 睡眠不足
如另有身体容易疲乏,时常感受精神不佳,则可能是亚健康的一种表现,应注意保养,注意休息和体育锻炼.并定期检查肝脏(包括B超和验血).如父母之一脸色也较黄,特别是和你同样年龄时也较黄,则极可能是家属遗传的,不必惊慌
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婴儿脸色发黄是病还是正常肤色
这是正常的。大约50%～60%足月出生的宝宝在头一两个礼拜中皮肤会发黄，医学上称为黄疸。事实上，所有新生宝宝都会出现不同程度的黄疸，只是有些宝宝的情况不是很明显。对大多数宝宝来说，黄疸只是一种暂时的现象，无关大碍，它会自己消退或经过简单治疗即可。但是，在极少数情况下，黄疸也可能会很严重，所以必须加以留意。 如果你宝宝的皮肤泛黄，尤其是眼白、腹部、四肢呈现黄色，就带宝宝去医院。如果你的宝宝出现黄疸，而且睡不醒、烦躁、不想吃东西；或者只是轻微黄疸，但3个月不退，都要赶紧带宝宝去医院。 大多数黄疸都...
.胆囊癌早期表现是什么？
您好！很遗憾的告诉您，就病人目前的情况来看极有可能已是晚期了。这是因为胆囊部早期无特异性临床表现，或只有慢性胆囊炎的症状，早期诊断很有困难，一旦出现上腹部持续性疼痛、包块、黄疸等，病变已到晚期，其各种检查亦出现异常。晚期主要症状如下：
1.右上腹疼痛 此症状占84%，由于胆囊癌多与胆囊结石、炎症并存，故疼痛性质与结石性胆囊炎相似，开始为右上腹不适，继之出现持续性隐痛或钝痛，有时伴阵发性剧痛并向右肩放射。
2.消化道症状...
肝病患者肚子鼓起来是怎么回事？河南肝病治疗效果最好的医院是哪家
那赶紧去医院看看，有可能已经腹水很麻烦的。不能耽误。