本人现在14，身高174，体重小120.我就是跳不高，手上没力气，有什么方法可以跳的高增加手的力啊。

快速增加体重只能吃激素，
建议你还是争取自然生长规律吧
按时吃饭，不要挑食，慢慢的会长体重的



吃好喝好，如果是男的，还可以适当地锻炼下肌肉，不能熬夜。



补充各种物质嘛。多吃点有营养的东西。

不偏食，不挨饿，适当多吃无碘盐，不吃海产品
男女标准体重及精确胖瘦分级：



肥肉

如果方便，建议你过来看一趟门诊，以便我为你进行体质辩证，从而更好地为你提供建议。我的门诊时间和地址详见个人主页：chenyingqun.haodf.com杨浦区中心医院-中医内科-陈英群副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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正常，你自己积蓄的体重，再加上你的宝宝在长大！请放心！希望能帮到你，敬请采纳！