有什么快速增加体重的方法
您可以少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4到5餐. 食物以易消化,高蛋白,高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉,鱼片,绿色蔬菜,海参,黄油,奶油等.
吃高脂肪的食物 也可以在医生的管理下适合饮食
吃泡面薯片肯德基最好，然后立马睡觉或坐或躺少动
、你想增加多少？
一般的话给你几个建议：
1.早上不吃饭、10点起床（没有能量后中午吃得会全部吸收）
2.中午狠吃
3.打篮球、只是见到球就投、累了就歇息、多喝饮料（喝饮料增肥）打球饿了就吃
4.晚上不吃
5.夜里饿了就吃。
另外多吃甜的、尤其是巧克力
...
“有什么快速增加体重的方法” 的相关文章
结婚后体重增加三十斤影响怀孕吗
也会的，因为胖的原因，雌激素增加，造成肥胖，也可能令你不孕的，不过个人而异的啊，不见的每个人都是那样的啊
我想增肥，把体重增加，体质增强
吃肉蛋白，然后坚持锻炼，保证身体强壮。肌肉不会变成肥肉，也不会消失。
你要变胖也就是想变的强壮，首先要多吃，但不是什么都吃，也不是往死里去吃，而是有目的，有计划，有目标去合理计划吃，吃什么都很重要的，吃完了，当然还要把它消化，所以要勤加锻炼身体，多做运动，做一些自己喜欢的，擅长的，做到适量就可以，这些你必须得坚持下去，不能松懈，希望你一定会强壮起来的，谢谢
吃完就睡
...
增加体重的问题
其实没必要为了增肥而蛋疼~等到日后你的体重有一天会自然而然的变重的！看你情况属于吃也吃不胖的，你现在怎么努力也没有！该胖是自然会胖！
真羡慕你，要不咱俩换换吧，我140斤。。。
1岁小宝宝吃的很全面 ，也很充足，就是不增加体重，为什么？
宝宝到了1岁以后，身长没有以前那么快，那么明显，身高在长，体重不增加很正常啊，毕竟宝宝长高了啊，宝宝能吃能睡，就很好了啊，不用太担心了。我的宝宝2岁了，只要她能吃能睡，一般我都不怎么刻意的关心长不长体重，而且小孩子长身体也是一段时间一段时间的，有是一段时间长的挺快的，有时又象没有长，你不用担心的。祝你宝宝健康成长。
你不要担心，宝宝越大的话体重的增加就会放慢的，如果还像以前那么快的增长的话，不是要变成小胖子了吗，我的宝宝从10个月到现在13个月了，一斤...
怎样才能健康增加体重
增加营养，增加睡眠不熬夜，减少运动，放松心情。
先确定自己是因为什么原因导致的瘦？原因有遗传的和后天的..如果是遗传的，建议选择科学增肥方法....中医学认为：“脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。”可以说之所以瘦有时候可能是脾胃引起的，在排除甲亢、肝病、肾病等病症后，可以采取中医食疗的方法，会有很好的效果。 少吃多餐，瘦的人一般肠胃功能弱，不要吃了太多，吃多了往往容易消化吸收不良；吃你想吃的东西，零食可以吃高...