男人吃什么可以养生
尿黄是水分不足，心烦可能是肝气郁结，可以每天用杭白菊10个苟杞10个一定要数，泡了喝可以调理，另外为了健康一定要少抽烟喝酒戒不了就少点，这也是给所有男性的忠告
不管男人女人都要有合理的饮食,看你的问题应该是上火,但男人多吃海产品很有益,特别是生蚝
吃点保健品 像蓝莓口服液 参茸口服液 就挺好的
估计这位朋友身体不佳，需补胆肾了哦，吃点六味吧，在食谱里可加个韭菜，蒜类的，能提神顺气，试试吧。。。当然，良好的睡眠是必需的！
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怎样才能养生？？
中年以后，人的身体状况开始发生变化，往往不再像年轻时候那样胜任高强度的工作了，也更容易“积劳成疾”。 中年人只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要调整，依然能充满能量地适应新变化。生活中，我们可以在以下几个方面做适当的调整。中药网www.zhong-yao.net
饮食戒陋习
中年人身体的基础代谢率呈下降趋势，所以中年人应注意控制饮食，少吃甜食，并适当参加运动，防止肥胖及体重超过标准。因为肥胖可导致高血压、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤等多种疾病。
中年人消化系统也开始出现衰老变化，故平时应定时定量进...
最近身体很差，有什么养生的办法让身体不再疲倦
也不知道你身体具体的情况是坏在哪里.这里我只能按我的想法告诉你了:可以多褒粥喝,吃的清淡.身体好首先要胃好.还可以炖些鸡汤,排骨海带汤之类的东西喝.早餐最好有牛奶鸡蛋等。重要的是饮食要有营养.
多做户外运动
高血压又冠心病，还有脑供血不足的病人平时应多吃哪些食物养生，
免进食过多动物性脂肪，提倡饮食清淡，多食水果、蔬菜、豆类和豆制品。 银杏茶：银杏叶5g,沸水冲，代茶饮，鲜银杏叶更佳，能扩张心脑血管，改善心脑血管供血量。 大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1合成“蒜胺”，而“蒜胺”的作用比维生素B1的作用强2-4倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素B1的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。 醋也有软化血管的作用，对慢性脑供血不足也有好处
一、一般...
关于养生 应怎样控制饮食？？
多吃带色蔬菜 如 菠菜 胡萝卜 黑木耳 等等 少吃咸、烤的食品； 适量吃肉鱼，不宜多吃； 多吃水果蔬菜； 多吃五谷杂粮
少吃多餐.
均衡饮食、多休息，生活有规律
蜂蜜怎样吃才养生?
每天早上吃一口，唅在舌头下面，你就可以梳头发，叠被子了，让它自己慢慢溶掉，然后再喝点温开水即可，很省时间哦！！可以再买些便宜的蜂蜜，和蛋清调成糊糊，每周两次用作面膜。喝完的酸奶用勺子把粘在盒壁上酸奶刮出来，放到蜂蜜面膜里还有美白的效果哦，也比较省钱哦！不过，我们的小猪皮肤已经够白够嫩了哦！！！总之，只要坚持，才会有效果，因为养颜，本身就是一个慢活哦！还要记住每天要有好心情哦！不要因为小人而让自己脾气变坏哦！！不过，如果每天想我一下，效果会更好的！！！(*^__^*) 嘻嘻……
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