西医的保健方法和中医的养生方法都有效果么？
西医的保健是以补充维生素和矿物质为主，但也不能胡乱补充，也是有副作用的，中医的养生是调整人体的阴阳平衡的，也要对症调理，但中医所用材料都是自然界的自然之物，比较适合人的体质需求，还是中医的养生方法可靠。
西医的保健主要是以吃西药为主，西药吃多了也会伤害身体的！中医养生的方法相比就比较柔和了！
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请问白萝卜炖排骨汤到底上火还是降火？
白萝卜排骨汤不会上火 萝卜有消食化气 舒肝理气 止咳的功效
但不适合脾胃虚弱的人食用
上火中医里也分很多不同的种类 如 心火 肝火 胃火 等等所以看你的情况吃这个没问题
降火
一般萝卜炖排骨又来通气
也就是吃完助于打屁，大便。
外科手术之后医生都会建议你吃这个
不会
胡萝卜更好
降火
...
中国最好的最权威的养生网站有哪些
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四季养生各养什么?
春季（立春到立夏）养肝：春季是肝的主季，春天肝气最旺，同时肝也是这个季节最脆弱的脏器，在这个季节最容易发生肝病，对肝气素来不足或者用肝过度的人来说，易致肝失于濡养，肝脏功能活动跟不上如此异常的气候，会易于导致肝脏相关疾病的发生，例如，原有肝脏疾病患者（包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、肝硬化）经治疗，本已肝功能正常，但在这个季节易发生肝功能异常波动。同时春季气候的异常变化，如寒冬一过，气候本应渐暖，但如果温暖提前出现，或者温暖太过，变得象夏天一样炎热，或者冬季虽过，但严寒仍逗留不去，都会对人体造成不良影响。
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