吃海苔有什麽好处和坏处
紫菜亦称“索菜”，古称“紫 ”。主要有圆形和长形两种。呈紫褐、紫红、黄褐或褐绿色。生长于浅海潮间带岩石上.紫菜中的营养成分特别丰富，每１００克紫菜中含蛋白质３８．２克，居各种海藻类食品的首位，胡萝卜素１．２３毫克、维生素Ｂ１０．４４毫克、Ｂ２２．０７毫克，烟酸５．１毫克，维生素Ｃ１毫克，钙３３０毫克，磷４４０毫克，铁３２毫克，碘１８００微克.紫菜入药始见《食疗本草》，其性寒味甘咸无毒。可治甲状腺肿大、淋巴结核、咳嗽痰稠、水肿、脚气病、淋病等症。紫菜１６克、牡蛎３０克、远志１６克，煎服，连食数周，可治慢性气管炎、咳嗽。紫菜１６克、决明子１６克，煎服，可治高血压。现代医学研究发现，紫菜可降低血浆胆固醇的含量。常食紫菜对防止动脉硬化和降低血压有一定疗效。紫菜可增加人的记忆力，常吃紫菜对记忆衰退有改善作用。紫菜也含有一定量的甘露醇，故紫菜也是治疗水肿的辅助食品。紫菜中含有丰富的铁元素，因而也能作为治疗贫血的辅助食品。它富含的碘、钙能促进骨骼、牙齿生长，是儿童、孕妇良好的食疗保健品.紫菜药性寒凉，凡有脾肾虚寒、脘腹冷痛者...
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为什么一热就留很多汗？
一般多汗的原因分成两大类，绝大多数是原发性，只有极少数是继发性。所谓原发性多汗是指没有特定的原因，出汗量的多少因人而异。多汗患者的交感神经系统反应比别人强烈，交感神经系统控制我们汗腺的分泌及血管的收缩，所以紧张的时候，甚至在比较热的环境中，所流的汗比一般人多得多，其根本原因也尚不明了。而继发性多汗症是发生某些疾病后发生的，比如低血糖症、植物神经功能紊乱、结核、甲亢、更年期综合征、精神障碍等，在做某些内分泌治疗时也会发生汗增多。原发性多汗症比继发性多汗症更多些如果不放心的话，你可以到医院检查一下。 有的人特别爱出汗，无论是夏...
减肥最有效
一、减肥误区:1.采用了错误的减肥方式。减去的是水分而非脂肪，只要一停药并补充水分，体重自然会重新上升，这种现象在服用腹泻类的减肥产品人群中最为常见。更严重的是，不仅减肥成果付之东流，对身体还会造成极大伤害，比如电解质紊乱等。 2.没有达到减肥周期。有些人减肥初期有点效果，认为达到了自己的减肥目的。就停止减肥，殊不知此时正是决定减肥是否成功的关键时期。通常减肥产品或运动减肥都是讲究疗程的，不达到规定疗程，就会反弹，使减肥的努力前功尽弃。 3.最常见的糟糕的生活习惯。以为自己减肥成功就可以一劳永逸。暴饮暴食，从不运动，吸收...
苹果和那种水果搭配吃有益于身体？
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源,大部分水果都是有益身体的食品。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用,同时水果也是维持酸碱平衡、电解质平衡不可缺少的。专家分析,“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。但是从消化方面来看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。 在餐前食用有利于刺激食欲,在餐后食用有利于事物的消化和吸收。水果本身内含酵素,如想让酵素在身体中产生不同的作用,最好考虑食用的时间,也要根据各个人不同个体自身的情况而定。如:香蕉:香蕉含有很高的钾,...
夏天吃西瓜對人身體有沒有好處，有請舉列說明
一般打过催红剂的西瓜都是不太熟透的，看上去红得不正常，吃进嘴里不怎么甜，放一天就从心里烂了。怎么判断生西瓜和熟西瓜? 一、目测法 果实成熟后，果皮坚硬光亮，花纹清晰、果实脐部和果蒂部向内收缩、凹陷，果实阴面自白转黄且粗糙，果柄上的绒毛大部分脱落，座果节前后1－2个节卷须枯萎等，这些都可作为西瓜成熟的标志。 二、手摸或拍打法 成熟的西瓜用手摸去有光滑感觉；而未成熟的西瓜，用手摸时有发涩感。另外，用手托瓜，敲打或指弹瓜面时，若发出砰、砰、砰的低浊音多为熟瓜；相反，若发出咚、咚、咚坚实音的，则多属生瓜。 三、比重法 成熟西瓜与水...
怎么才能瘦?
鸡蛋减肥
A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油
鸡蛋减肥套餐A
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG...