哭多是否神经衰弱，记忆减退？

怎样调节神经衰弱？不知道怎样调节神经衰弱？秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。哈尔滨医科大学附属第四医院中医专家陈建国指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤30克，五味子15克，合欢皮15克，菌灵芝30克(先熬)，酸枣仁15克，茯神15克，当归15克，熟地15克，刺五加30克，磁石40克，水煎服。 服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降...

要注意与其他可能造成类似神经衰弱症候群的疾病相鉴别。如结核病、肝炎、风湿病、甲状腺机能亢进、糖尿病等慢性消耗性疾病常产生躯体和精神疲劳感，易误诊为神经衰弱；因职业关系的化学性职业中毒，也常以神经衰弱症状群为早期症状；还有头部的慢性炎症，如慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎等，也常出现神经衰弱的症候群。所以应全面了解病史，认真进行体格检查，结合必要的实验室检查，一般是可以鉴别的。
神经衰弱病人，由於大脑皮质的内抑制下降，神经易兴奋，睡眠时不易引起广泛的抑制扩散，难以入睡或不够深沈，容易惊醒或睡眠时间太短，或醒後又难以再睡。长期如...

神精衰弱没有什么遗传。是你生活的环境和压力造成的


对于疾病来说，一般是由两个方面造成的。一是遗传。二是环境和生活习惯。
精神衰弱大部分是心理焦虑，生活紧张，长期失眠造成的。
检验在平时注意调节自己的生活习惯。加强身体锻炼，尽量多动身，少懂脑。



睡眠质量不好

请上传你的X片子和颈椎MRI片。最好能让我亲自检查一下你的情况，看看你的症状是不是它引起的。北京306医院-骨科-周雪峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

可能你潜意识里面有些什么东西再捣乱吧
我有时候也这样
尤其是心里有事的时候
睡前好好泡泡脚 喝杯热牛奶 有助睡眠的
睡前不要做激烈的运动或看比较刺激的电影电视剧什么的
心态平和就能睡好了
希望你能早点好起来 头头 



有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反...