如何消除不自信的心理??
首先你要克服自卑,要想克服自卑感,必须正确对待失败和挫折。人生之路是漫长的,总要经受许多坎坷和失败,跌倒了爬起来向前走就是了,总能到达目的地。你学习或者工作不好,不如别人,这是事实,但这也没什么可灰心的。你千万不要就此认为自己笨,不如别人,从而失去信心,放弃努力,一蹶不振。其实失败并不一定是件坏事,关键是正确对待失败和挫折,在哪跌倒,就在哪爬起来。人应该豁达开朗,洒脱些,不要把失败看得太重。要想克服自卑感,还应当树立信心。人没有天生聪明和蠢笨之分,别人能做到的事,你也能做到。任何人做事都不可能十全十美,你也一样,所以不要过分自卑,要知道一个人总会有自己的长处,你要找一找自己的长处,当你发现自己的长处后,你会感到你并不比别人差,甚至某些方面会超过别人,你要发挥你的长处,以长补短。对于学习,你可以先从自己感兴趣又比较好学的学科开始,拾遗补差,把这一科赶上去,这样你就能增强信心,摆脱自卑的烦恼,克服精神上的抑郁。
这个问题。我也常常在想。 但是...
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