我该怎么办？吓唬我的话就别说了，已经快崩溃了

估计是最近忙碌神经紧张造成的，放松心情多和朋友在一起娱乐就会慢慢缓解，少看恐怖的电影




精神分裂症




压力大 自己下自己 出去放松一下就好




最好去医院看一下




把心中的忧愁, 苦闷发泄出来, 或者与自己信得过的人沟通,交流, 从不愉快中走出来.




多做开心事吧。