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每天都感觉很累,很没有精神,而且头感觉昏昏沉沉的,早晨起来后还有心慌的症状,这是为什么?



你这是亚健康,需要休息,外加体育锻炼,最好能做点运动,出点汗,注意饮食健康,作息要规律。再不行,只能看医生了




去看看医生 和神经衰弱的症状很相似 别胡思乱想 就行了




晚上睡得好吗?一般睡几小时,你做什么工作的?




心理问题

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考试没自信:建议一、及时取得准考证,做好考前准备 1.一般在考试开始前十天左右,考生应该能够拿到准考证。考生应关注当地准考证发放的有关信息,根据报名时各地的通知到指定地点领取或上网打印。 2.仔细核对准考证上的个人信息(身份证号、姓名、档案号等),如果有误,应抓紧时间与报名点联系。 3.确认考点地址。一般各地的人事考试中心网会准备考点位置示意图供考生参考,我们建议考生最好提前到考点就具体位置、乘车路线、周边环境进行考察,做到心中有数。在往年考试中,发生过个别考生由于坐错考场至使考试成绩无效的现象,所以考生一定要引起足够的重...

我小小年纪就心慌失眠,很困扰怎么办



其实失眠主要都是心理原因造成的!、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡,这才是最重要的。药和食物只能辅助,治标不治本!下面是我对失眠的治疗提供的一些方法!您不防看看,希望能有效的帮助您克服失眠…… 克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“...

我之前吃了减肥药, 现在出现失眠,心慌无力,停药一个星期了为什么还是失眠?还拉肚!广州哪里可以救我?



你好,临床显示常吃减肥药的人是更容易患上失眠的,药物减肥主要通过兴奋饱食中枢神经,使大脑产生厌食反应,其兴奋作用使患者睡眠减少,消耗增加,导致体重减轻。但中枢兴奋作用会带来失眠、焦虑、心悸、血压升高与成瘾性大的问题,难免使人痛苦沮丧。如果你有相关问题,我建议在网上跟广东民安医院失眠抑郁诊疗中心的专家咨询一下,他们是这方面的专家,被评定为华南地区唯一“失眠抑郁规范化诊疗标准站”,采用了中医三位一体平衡疗法,HOKONG超磁六导疗法,有空去看看。


又是该死...

什么是\"心血虚\"? \"心血虚\"在饮食上怎么调理?



心血虚    心血不足,不能濡养心脉而表现的证候。常由久病耗损阴血,或失血过多,或阴血生成不足,或情志不遂,气火内郁,暗耗阴血等因素引起。临床表现为心悸怔忡、失眠多梦、眩晕、健忘、面色淡白无华或萎黄、口唇色淡、舌质淡、脉细弱。    心血虚证常见于心悸、怔忡、不寐、虚劳等病证中。心悸病中见心血虚证,表现为心悸、善忘、心烦、少寐、头晕、少苔、脉细数。在怔忡病中出现心血虚证,表现为心悸阵作、善惊易恐、夜寐不宁、烦躁、舌红、脉弦细。不寐病中见心血虚证,表现为心悸、少寐、...

天一黑我就变得很压抑



1。你别把自己定义为抑郁症患者,因为你越这样想,你自己就越会觉得自己是个抑郁症患者。
你应该想,我是一个乐观开朗的人,久而久之就开朗起来啦。
2。当晚上悲观的时候,你就想,明天白天我就能开心,快乐起来咯!(转移你的注意力)
3。找一部很幽默的电影看,让自己保持开朗!
楼主你看:这么多人帮助你解决问题,不是一件很值得开心的事情吗?那你还有必要抑郁吗?
小小意见,希望楼主开开心心每一天哦!



夜晚就是多愁善感人的天堂,有的人或生活郁闷,白天因为有朋友或者家...
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