這樣能夠找回自信不再自卑 ?
如何摆脱自卑呢？ 1．要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高，要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后，不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教，而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己，乐观向上，对前途充满信心，并积极进取，才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。 2．正确认识自己。俗话说“尺有所短，寸有所长。”“金无足赤，人无完人。”每个人都有长处与短处，因此，正确的比较应该全面。既比上，又比下；既比优点，也比缺点。跟下比，看到自身的价值；跟上比，鞭策自己求进步。这样，就会得出“比上不足，比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式，明白了这一点，心理也就取得了平衡点。其实，最重要的比较，是自己跟自己比。走自己的路，奋发努力，不断进步，放出自己的光和热，这就是光荣的，有意义的人生。选择更适合自己的途径发挥自己的长处，自卑的心理也就没有立足之地了。自信这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理！自己是自己最好的心理医生1） 全面了解自己： 认识自己的长处...
“這樣能夠找回自信不再自卑 ?” 的相关文章
怎么解决小型抑郁？
抑郁症以心境低落为主要特征，在此期间至少有下述症状中的四项，且持续两周以上，建议就要就医治疗。
1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
3.精力丧失，...
精神抑郁证要怎样治愈？
远离抑郁 心理学家认为，在文明社会里，人们必须学会对自己的感情进行适当的控制。如当事人的某种情境之下，有恐惧或愤怒的情绪反应，但他又认为在当时情境中，不应当或不宜有那种表现，于是努力抑制自己，表现得若无其事，使别人不易觉察出他内心的反应。有的人为了避免情绪的反应，就索性回避或远离某些有关的刺激物，如不阅读书报文章，以免看到和自己意见不同的文章而感到愤怒；不参与某种有比较或竞争意义的场合，以免感受失败；甚至不去检查身体，害怕万一查出病来没有勇气面对。这种对自身感情的控制有时候是有意识的，有时候也是不自觉的。无论如何，这种抑制...
如何才能有死后重生的感觉？
想死，是要寻找一种解脱吗，如果你相信有灵魂在，那么自杀，灵魂就永不得解脱。
死，其实我也想过，很多人都想过，但只是想想，多跟别人聊聊，网络不就是一个很好的平台吗！！！对方不认识你，你也不认识对方，大家彼此说说心理话，多好！！！
每个人背后都会有他的辛酸史的，不要轻易说死，即使说在某个瞬间你有过这样的想法，请认真对待生命。。。
从新开始
就是从现在开始
过你希望的生活
很简单的
...
如何积极预防抑郁？急求：福州抑郁医院？
如何积极预防抑郁 1、培养良好的人格。一个人应付精神刺激的方式与他的人格特点密切相关，表现为对问题的评价是否符合实际；对问题的解决是否恰当；有了忧郁情绪是寻求社会支持还是酗酒或是滥用药物。有的人要么把精神刺激过分夸大，产生过度忧郁反应；要么在精神刺激后逃避现实，酗酒或滥用药物，自欺欺人，自我伤害，使现实困难和忧郁情绪长期存在。如果一个人有良好人格，面对精神刺激会积极寻求外界帮助，增强自信心，提高处理繁杂问题的实际技能，避免外界刺激对自己造成严重的心身损害。 2、交一批好朋友。要多交朋友，把自己置于集体中，从丰富多彩的集...
人，如果有抑郁症该如何治疗啊?
你好！首先祝你身体健康！我来给你谈谈关于“抑郁症”的问题。抑郁症以心境低落为主要特征的一种精神障碍，伴有焦虑、激越、无价值感、自杀观念、意志减退、精神运动性迟滞和各种躯体症状和生理机能障碍。调查表明，抑郁症患者的自杀率约为10--25％。某些症状并不典型的抑郁症患者，容易被忽视或误诊，得不到足够的重视和及时正确的治疗，以致产生严重的后果。 1982年流行病学调查资料表明，躁狂抑郁性精神病的时点患病率是0.37‰，终生患病率为0.6‰；而1993年则分别上升为0.52‰和0.83‰。这些数字并不能真实反映我国抑郁症的实际情...