健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

這樣能夠找回自信不再自卑 ?




如何摆脱自卑呢?  1.要增强信心。对过去的成绩要作分析。自我评价不宜过高,要认识自己的缺点和弱点。当在现实中陷入困境后,不要从一个极端跳到另一个极端。切不可为了面子羞于求教,而要向老师、同学或同事虚心学习。因为只有自己相信自己,乐观向上,对前途充满信心,并积极进取,才是消除自卑、促进成功的最有效的补偿方法。  2.正确认识自己。俗话说“尺有所短,寸有所长。”“金无足赤,人无完人。”每个人都有长处与短处,因此,正确的比较应该全面。既比上,又比下;既比优点,也比缺点。跟下比,看到自身的价值;跟上比,鞭策自己求进步。这样,就会得出“比上不足,比下有余”的结论。世上任何人都逃脱不了这个公式,明白了这一点,心理也就取得了平衡点。其实,最重要的比较,是自己跟自己比。走自己的路,奋发努力,不断进步,放出自己的光和热,这就是光荣的,有意义的人生。选择更适合自己的途径发挥自己的长处,自卑的心理也就没有立足之地了。自信这个一定有帮助的,此答案会告诉你我们的心里运作原理!自己是自己最好的心理医生1) 全面了解自己: 认识自己的长处...

“這樣能夠找回自信不再自卑 ?” 的相关文章

我情绪易激动就会发抖~胃还会有那种空腹的痛~为什么?



你可能有慢性胃炎,建议您去医院检查一下。 答案补充 那你就应该学习控制自己的情绪,情绪激动对身体不好,要注意呀。 答案补充 没事的,好好调理自己的心情,心情好了,身体才会好,少食辛辣性食物,

我抑郁了,怎么办?



所谓心情就是人在某个状态下,心裏的感受!每个人如果懂得以下八条秘诀,自然有个快乐的人生。
也就不会抑郁了,按我说的做,对于治疗抑郁症很有效果。1.没有人是完美的。必须承认自己的弱点,并乐意接受别人的建议、帮助和忠告,只要你勇于承认自己需要帮助,成功必然在望。 2.从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验,继续努力。 3.生活必须诚实和富于正义感,这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及:“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要?”她回答说:“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱,从...

心中所梦,梦中所想、上古下今,有轮回之境、抑郁之症,含天下心境,不知此生,所谓何事。。!



也许你对现在的环境有所失望,从而影响到你的心理感受,所以才会有此感觉。首先要学会去适用自己周围的环境,这叫适者生存;其次不要想去改变自己周围的环境,因为大家已经习惯的东西极不愿意别人来改变;再之要有宽广的胸怀,这叫宰相肚里能撑船;最后学会忍让和包容,这叫退一步海阔天空,那么生活也许就会舒心一点了。


你好!首先祝你身体健康!廿一世纪已经过去十分之一啦,还有闲空在“梦”里纠结,这么迷信,有意思吗?    日有所思,则夜有所梦。...

怎么可以让自己心情好呢?脱离寂寞,抑郁。



做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛,交流交心交情。人,一旦闲下来就会天马行空的想很多东西,使自己想的东西变得复杂了。因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。.
日子不可能总是阳光明媚的,有酸甜苦辣,有忧有愁,郁闷寂寞,人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的,忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦,快乐开心(*^__^*) …`.

...

青少年掉发怎么办



 每天晚上早点睡觉。不要用吹风机吹头发。
 用温水洗头 多加营养



多吃青菜,而且要经常梳头!上百度搜索下就知道了,如还有类似情况,则问问你父母是否有此种情况,如有,则不难解释了!
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。