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产后腰酸疼,抑郁多梦耳鸣,易醒怎么办? 好痛苦的,谁能帮帮我啊?在四川省妇幼保健院能不能治疗好啊?



1.加强食物的营养
  2.锻炼身体 ,散散步
  3.保持一个良好的心态
  4.如果很严重的话最好去医院治疗,至于你说的四川省妇幼保健医院我还真没听说过,不太了解,成都的话那个成都市青羊区中医院倒是挺不错的。你可以去试试!




阴虚,那个保健院不行,得找中医调理




肾亏,找中医师调理。可去当地中医院

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半岁宝宝睡眠少,睡觉易醒怎么办?



缺钙会引起宝宝惊厥 可以服点鱼肝油


我觉得宝宝可能在做梦,或者玩的时候太开心,在睡觉时候也会出现这种情况的。如果有时间陪着宝宝睡的话,可以用你的手捉住宝宝的手,也可以用你的手放在宝宝的胸上;这样宝宝会睡安稳一点。如果没有时间陪宝宝一起睡,可以用一条比较大的毛巾叠成长条放在宝宝的胸上;也可以用米做一个小长条粮袋放在胸上,让宝宝闻到米的味道就会睡安稳一点了。

最近我受到一些事情的打击老是失眠,入睡难,做一些奇怪的梦,半夜还易醒,是不是神经分裂啊



有的人睡觉多梦是因为想的太多了   睡觉前腰尽量让自己放轻松   不要胡思乱想   另外你也可以试试   睡美人香薰枕    它对失眠多梦  有很好的疗效

我怀孕快八个月了晚上睡觉为什么腰酸酸的半夜易醒?



随着妊娠的进展,子宫日益增大,身体重心逐渐向前移,迫使孕妇肩部相应向后移,以保持身体平衡;颈部微屈以弥补并维持头部正直。结果脊柱的正常屈曲度(颈椎向前凸,胸椎向后凸,腰椎向前凸)增加,导致脊柱前凸,因而愈近足月,孕妇愈易发生颈、背和腰部酸痛。此外,由于肩部下垂,牵引位于颈部的臂丛神经,约5%的孕妇会有间歇性手指麻木及麻刺感,常在清晨及夜间多发。如果是缺钙引起的腰酸背疼腿抽筋则需要适当补钙。有时肾脏感染也会引起腰背痛,严重的话应找医生检查   怀孕后期若用腹带兜托下腹部,鞋后跟略高些(3厘米左右),使肩部向前以纠正姿势,大有...

睡觉易醒怎么回事?有什么办法提高睡眠质量?



睡前泡一下脚或喝杯牛奶,助安眠


选择自然的方式对身体无损害却有益的方法,白天多运动,睡前醒来试试这两招,效果不错,坚持会受益的!!!

气能行血,气能摄血,气能生血,血能载气,气行血则行,气滞血则凝。调节呼吸,气血通畅,经络通畅了,一切就好了。冬季养生早卧晚起,以待日光。春季养生,早卧早起,锻炼身体。中午少睡一会足够。

子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰,晚上子时阴盛至极,开始阳升阴降,中午午时阳盛至极,开始阳降阴升。中...

怎样才能拥有好的睡眠?(晚上老是睡不好,易醒;醒了就更难入睡)



睡眠是生活中的一件大事,睡个好觉,让人感到神清气爽,充满活力,学习、工作和生活都充满着生机;觉没睡好,会让人感到无精打采,食不甘味,神不守舍。长期失眠则更令人精神萎靡不振。想睡个好觉,是所有人的愿望,注意以下几点,或许对您有所帮助。
一、不要太计较睡眠的量对睡眠量的要求是因人而异的,而且不同年龄的人也不一样,年龄愈小,睡眠量需要愈多,随着年龄的增长,睡眠会逐渐减少。一个人一天并非一定要睡上8个或7个小时,合理的睡眠量应以能解除疲劳,保持精神愉快,能很好地进行一天的工作与学习为标准。相反,如果对睡眠的量过分计较,常因少睡半...
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