头晕 眼前发黑 眼睛也疼- -主要是站起来的时候 使劲晃几下脑袋也会头晕 还有往楼上跑也是

贫血，要多吃些补血食物，例如:红枣、红糖、红辣椒、富含铁食物


恕我直言，你的身体不太健康。


是蹲久了，猛的站起来，血液不能及时到达大脑，造成短暂的贫血，多锻炼应该会减轻一些


一般正常人蹲久了，猛的站起来都会暂时体位性贫血，蹲久了站起来的时候缓缓的站起来吧


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贫血。。忽然站起来会脑供血不足 所以会头晕眼前发黑。。下次起来的时候慢一点情况就会好很多


起猛了，血液一下没循环上来。没事，贫血也有这种状况，平时多吃点红枣之类的


那是你的大脑供氧不足。


老了

没啊  我也这样的 不过给事情的`~我 还去医院过的 医生说是什么什么的没事情的  要可能是累  也会这样的 `~~真的现在我还老这样的 蹲一会再站起来头晕眼前发黑要5秒才好的  注意不要太累了



贫血

莫轻视脑缺氧 切莫轻视脑缺氧长时间大脑缺氧会造成不可逆转的损害，甚至脑死亡。一般性的“体内缺氧”，即使不会直接发生生命危险，也会对身体健康造成损伤。氧气如同食物和水，是人体代谢活动的关键物质，是生命运动的第一需要，营养物质必须通过氧化作用，才能产生和释放出化学能。缺氧是指氧气缺乏症，即空气中缺氧或氧气缺乏状态的总称。大自然为每个人提供了基本生存条件，然而，如果处在一个缺少氧气的特殊环境，或者虽然环境当中不乏氧气，但由于自身原因不能摄入足够的氧，或者对吸入的氧气不能充分利用，人体就会发生机能、代谢和形态上的变化。这种状态总称...

膳食的合理搭配：注意营养的全面、荤素的搭配，降压茶网温馨提示血压低的朋友，健壮的体质才会增加对疾病的抵抗。
维生素和蛋白质的补充：俗话说“吃什么补什么”，血压低的人群如果伴有贫血等症的话，就要注意一些富含高蛋白和维生素B12、c类食物的摄入，增加细胞的造血功能。 水果的选择：经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。 刺激性食品的食用：吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。...