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瑜伽是否属于催眠术?




不属于 属于健身塑形




我晕……瑜伽啥时候跟催眠搭上了??




不属于

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先天性腰椎带伤,可否练瑜伽?



不知你的伤的程度,最好先去问问医生。若是轻微的,还可以练习瑜伽来修复,但前提是你要找一位资深一点的瑜伽老师来指导。



先天性腰椎带伤,瑜伽里面有部分动作是一定不能做的了,但有些还是可以的,未知你伤的程度如何,建议你向瑜伽老师咨询下,如果得当,有的瑜伽体位还可以对你的身体缺陷有修复作用呢。
祝你练习愉快,早日康复。



不能。康复以后需慢慢调养一段时间再练习瑜伽。
...

感冒胸闷练瑜伽可以吗?另外我每次做一个侧抬腿的动作时,右边的大腿根总是转筋是怎么回事?



1 感冒时可以适当的运动 加速血液循环 有利于感冒 但做瑜伽 因为静止多因此可能会因此着凉引发重感
2 可能是缺钙 或者 肌腱痉挛引起 长期疼痛 建议去医院检查下

怀孕9个月能练瑜伽吗



马上就要生了就不要练了,瑜伽在孕中期练是有好处的,最后的关键时期还是静养为主,适当的散步就可以了


停停吧,最后一个月只要散散步就可以了。不会的,9个月不会流产的,但是也要小心啊,可能会引起早产的

晚上练瑜伽的时候有点冻着了,感冒喉咙痛吃啥药好?



主要是感冒引起了喉咙发炎,还是建议吃点像快克这类含有人工牛黄成分的感冒药品缓解感冒发炎症状,感冒好了,啥都好。感冒期间一般我都会用温热的淡盐水漱口。温水有缓解疼痛的作用,而盐可以帮助杀菌。或者在温水中加一小勺蜂蜜和半个柠檬挤出的汁。小剂量的柠檬就有很好的止疼作用,蜂蜜可刺激免疫系统。

一天当中什么时候练瑜伽效果最好?



那要看你的基础,初级的话傍晚的时候比较好。中级的话早上比较好,
不管是什么时间去练习,都要求空腹!~
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