脾虚生湿针灸效果好吗？方组是什么？

如果你自己确认是脾虚那么你到大药房买中成药 补中益气丸按说明吃一瓶就足够了病愈后你应该注意自己的生活了


脾虚证是因素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰、不足的病证。因为脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚证。 1. 脾虚证的临床表现及宜忌食物 临床表现： 精神疲倦、少气懒言、疲乏无力，食后困倦、食欲不振，食后或午后腹胀，大便稀；舌体胖或有齿印，脉虚弱。 宜食食物： 具有补脾益气、...

(一)气虚阳虚： 气虚可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除气虚症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。 a.心气虚，除上述气虚症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。 b.脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。 c.肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五更泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，...

中医“脾”的功能主要为“运化，升清，统血”，且还有“四季脾旺不受邪”之说，提示脾系统还参与了免疫功能。当脾之气血阴阳虚损时，脾的这些功能也受损，出现一系列相应症状如纳差，腹胀，泄泻，乏力，肢软，出血等，产生脾虚证。但从现代科学的角度来看，脾虚证的病理生理实质究竟是什么呢？现有的资料认为，脾虚证是以消化系统功能障碍为主，累及神经内分泌，免疫，微循环等系统的全身性病理状态。以下本文就从消化系统，免疫系统，神经内分泌系统，微循环系统等方面的病理生理改变来初步探讨一下脾虚证的某些现代病理实质。
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脾虚可吃六君子丸。肾阴虚是可服六味地黄丸的。如肾阴虚较重可改服左归丸。平时用山药、薏米熬粥吃，有补脾阴的确效果。


脾虚一般为脾气虚和脾阳虚，脾阴虚很少见。 肾为阴虚和阳虚，阴虚有热证，阳虚有寒证。阴阳一定要分清，对证下药才有效


脾是太阴之府，无阴阳虚之说！脾虚就是脾气虚，用参苓白术丸。肾阴虚吃六味可以了。

背部撞墙法可让背部经络通畅，也有一定的疗效。但脾虚往往与其他脏俯有很大关连。比如肾阳不足，就不能温化其他脏俯。故你在不想用药的前提下。必须先静心，以减少不必要的精气神支出。饮食清淡，不吃寒凉，多吃素，少吃肉（不好消化）。
 
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00~早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长。
 
多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。
 
运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。
补...