脾虚能吃核桃吗

可以的！！
首先要说的是食物属性并不是只有温热和寒凉，还有性平的食物，具体分则有有温、微温、平、微凉、凉。平时经常能吃到的食物最好都查一下相关属性，以了解哪些多吃，哪些少吃，哪些不吃。饮食不要极端。可多吃时令蔬果，炒菜要清淡少油，忌食生冷。胡椒、辣椒、酒从饮食单上除去，因为有胃火，所以医生叮嘱过不要吃牛羊肉，虽然牛肉对脾很好。我归纳了一些平时可多吃的食物，希望对你有所帮助：谷类：糯米、黑米、高粱、燕麦蔬果：南瓜、核桃、栗子、平菇、豆角、胡萝卜、洋葱（一次少吃一些）、苹果、红枣、桂圆（一次少吃一些）肉类：猪肚、鲫鱼、草鱼、黄鳝、泥鳅、鲈鱼、花鲤http://tieba.baidu.com/f?kz=224201867这个网址里归纳了部分食物属性。调理脾胃都应根据自身实际情况而定，无论药补还是食补，均以服后感觉舒适为宜。希望早日恢复健康。




中医叫“痰湿体质”肥胖、脾虚，多属阳虚，即肺、脾、肾三脏阳气不足。市面上还没有专对痰湿体质的保健品；饮食调...