请专家指点如何治疗
腿常抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗。下面是腿抽筋发作前用于预防的 4点建议:1.穿舒服的鞋子。平足和其他身体构造的问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋是弥补的方法之一。2.拉松被褥。很多人睡觉时喜欢把被子捂得紧紧的。但是特别在仰卧的时候,被子可能压住足部,这样使腓肠肌和足底肌肉紧绷。紧绷的肌肉很容易发生痉挛。只要将被褥拉松一些就可以了。3.伸展肌肉。睡前伸展腓肠肌和足部肌肉可有助于在第一时间预防抽筋。伸展方法和腿抽筋时伸展腓肠肌和足部肌肉的方法相同。还可以将足前部置于楼梯踏步的第一阶,慢慢下压脚跟使脚跟位置低于阶梯位置。4.大量饮水。如果平时活动量大(包括散步、整理花园、做家务),需要补充液体以避免脱水,但是不要过量。大量液体能稀释血液中钠的浓度,这样可能导致各种问题,包括肌肉抽筋。应该饮用多少水取决于你的活动量和所食用的食...
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肾阴虚还是阳虚
人分阴阳,阳指身体的机能,阴则指体内的体液,包括血液、唾液、泪水、精液、内分泌及油脂分泌等。阴虚的人体液及油脂分泌不足,身体因而呈缺水状态,以致眼乾、鼻乾、口乾、皮肤粗糙,头发乾旱。这类人亦有贫血问题,经常手足冰冷。另一方面,极度阴虚的人,阳火相对会显得旺盛,燃烧体内的津液,令人感到口乾喉痛,严重时会低热(即探热不觉体温上升,但自觉手足心烦热),这种热我们称为「阴热」或「虚热」。 阴虚火旺 阴虚的人若胡乱补食壮阳的食物,如人参、鹿茸等,便会令阳火过旺,身体机能处於一种过度兴奋及活跃的状态,同样会产生一种火,燃烧体内津液。病...
肾阴虚阳亢,可能吗?如果是,该怎样办?
阴虚指精血或津液的亏虚。一般在正常状态下,阴和阳是相对平衡的,相互制约而协调。阴气亏损,阳气失去制约,就会产生亢盛的病理变化,生理病理性功能亢进,称为“阳亢”。因此,阴虚会引起阳气亢盛,阳亢则能使阴液耗损,两者互为因果。临床表现:潮热,颧红,盗汗,五心烦热,咳血,视物不清,消瘦或失眠,麻木拘急,烦躁易思,或遗精,性欲亢进,舌红而干等。 高血压,糖尿病等均可有阴虚阳亢表现食疗方法:【白菊花茶】 配方: 白菊花5克,绿茶10克。 制法: 白菊花、茶叶一起放入杯内,开水冲泡。 功效: 清肝泻火,祛风止眩。 用法: 代茶频...
我是肾阴虚还是阳虚?该吃什么药?急急急!!
这是肾阴亏虚证,可用中成药七宝美髯丹调理。
描述的倒是挺详细的,但是夜晚睡觉有没有盗汗的情况呢?年龄是多少呢?如果是年轻人通常不会肾虚的,你可以考虑是肝胆的问题。如果年龄比较大呢,从不喝水,无力失眠脱发多梦瞌睡来看,比较像血虚,当然,精血同源,肝肾亦同源,血虚同样会导致肾精不足而肾阴虚的。
如果从中医的思维来考虑你的病的话还需要了解很多资料,比如饮食 二便 舌脉...
这些症状是肾阴虚还是肾阳虚啊?要怎么办啊
年龄?
是肾阴虚!
楼上的说的对,主要还是气血两虚的症状,中药的治疗效果很好.重在补气血,药应该用八珍汤加减
在你们当地找个中医看看,很简单的病,调理一段时间就好了
当然是中医好。我看你不是肾虚。应该是气血虚。
你应该是肾阴虚,可以...
心肾阴虚,肝胆火旺。该怎么调理?用药或生活习惯该注意哪些问题?
野菊米,即精制野菊花花蕊,为浙江遂昌特产,山区珍品,呈黄绿色,因形状如米粒,故称野菊米。据《增广本草纲目》中记载:“处州出一种山中野菊,土人采其蕊而干之,如半粒绿豆大,甚香而轻圆黄亮。对败毒、散疔、祛风、清火、明目为第一。产自遂昌石练山中。”菊米富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分,以及菊米内脂、野菊花素、黄酮等抗病要素,能增强体质,提高抗病、防病能力,长期饮用既能养生保健,又能祛病延年,可抗衰老,是理想的天然保健冲饮品,更是馈赠亲友,招待贵宾之佳品。 功用: 清热解毒、平肝降压、益肾补肾、降脂、清暑、醒酒、预防...