抑郁症的症状是什么
早期症状 1.抑郁心境程度不同,可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重,生活没意思,高兴不起来,郁郁寡欢,度日如年,痛苦难熬,不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣,对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐,对既往爱好不屑一顾,常闭门独居,疏远亲友,回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。 3.精力丧失,疲乏无力,洗漱、着衣等生活小事困难费劲,力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。 4.自我评价过低:病人往往过分贬低自己的能力,以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来,这也不行,那也不对,把自己说得一无是处,前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感,严重时可出现自罪、疑病观念。 5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态,注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓,但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。 6.消极悲观:内心十分...
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抑郁怎么办、
方法很多呢,运动发泄,写写日记,找朋友聊天(不过,我一般都找不到对象,或不方便倾诉)……我心情不好时就睡不着,怎么睡也睡不着,呵呵……其实尝试哭出来也不错~最有才的方法是对着镜子聊天……呵呵~我最近发现一个很不错的方法,和网友聊天,这个很不错的……写写博客也行的,不过小心没人看,赫赫,写给自己看吧,我就刚开始写,效果怎么样也不知道……
朋友,快乐是一天,不快乐也是一天,为什么不天天快乐呢?呵呵呵
祝咱们都天天快乐撒~
心理学上是这么说哒——
六种方法改变情绪
不良的情绪对我们正常生活的影响是很大的,不能很好的解决它,我们势必总会陷于一种泥潭之中,而且这种情绪会被强化和传染,...
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心里很抑郁怎么办
引起心情抑郁的原因通常有三种第一种,也是最常见的是心理和社会因素引起的; >>>推荐阅读:抑郁症的表现主要有哪些第二种,是内源性的,与遗传有直接关系,多数人莫名其妙的发病,有时与季节性有关,这种情况的治疗以吃药为主;第三种,是药源性引起的,如同吃药过敏,一些治疗高血压的药物能引起有些人出现抑郁发作,应立即停药。目前,我们谈论的“心情抑郁”大多是由心理和社会因素引起的。随着现代生活节奏的日趋加快,人们的竞争意识越来越强,人际关系也变得日渐复杂、冷漠了。客观上的精神压力以及随之而来的榜上无名、失业、失恋、工作变动、家庭矛盾、离...
抑郁什么疾疗
中医治疗抑郁症中医治疗抑郁症主要是采用食疗,食疗方如下: 1.百合糖水汤:百合100g,加清水500ml,用文火煮至熟烂后加糖适量,分两次服食。百合甘苦微寒,能清心安神,治疗心烦不安,失眠多梦。此汤可用于病后余热不净,体虚未复的虚烦失眠,对伴有结核病史失眠患者疗效尤佳。 2.甘麦大枣汤:浮小麦60g,甘草20g,大枣15枚(去核)。先将浮小麦、大枣淘洗浸泡,入甘草同煎煮,待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦,分两次吃枣喝汤。此方为汉代名医张仲景名方,虽用药普通,但养心安神功效显著。 3.丹参冰糖水:丹参30g,加水300ml,用...
我得了抑郁正怎么半《有心理专家吗?
先试试听音乐:
欢沁》 萤火虫Firefly《星光派对 Starlight Party》 梁邦彦Ryo Kunihiko《風の誓い》 启乃锋《木漏れ日》 条形码兄弟Barcode Brothers《笛子舞曲Flute》 马修·连恩Matthew Lien《飞鼠溪Flying Squirrel Creek》 AKITO《桜華月Sakurak Moon》 陈美《欢乐山谷Happy Valley》
2、找一万个理由让自己微笑,找一个理由让自己忘记烦恼 我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康,自己身体健康,很热爱...
找个能洗涤心灵的地方
改变自己走向成功的最直接的办法就是看书 其次是身边有一群好友 最后是要有一个好的环境 积极 向上 的环境和一颗感恩的心
看来你的问题确实比较严重,我首先要告诉你心理问题大部分人或多或少的都有,所以你不用太过烦恼,或许社会真的很让你失望,但是现实就是现实,这是时代的局限性,你也可以去努力使他改变,但千万不要做傻事啊,人的生命之有一次,假如你自杀了,那这个世界还是这个世界,但是已经没有你的身影,连一丝痕迹都没有,试想一下,你永远都感受不到这个世界了,留下...