前天在家做清洁,把腰给扭伤了,去医院看说有腰椎间盘突出,用锦唐御制骨痛贴3w《jtyzg》com好吗?
1、饮食均衡,蛋白质、维生素含量宜高,脂肪、胆固醇宜低,防止肥胖,戒烟控酒。
2、工作中注意劳逸结合,姿势正确,不宜久坐久站,剧烈体力活动前先做准备活动。
3、卧床休息,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。
4、避寒保暖。
5、腰椎间盘突出是运动系统疾病,预防原则要求减少运动,放松休息。
6、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性。
7、在此,推荐一套简单易学的腰背肌锻炼操:
(1)仰卧,两腿伸直轮流抬起,动作轻松稍快,以不引起疼痛为度,连做8-10次。
(2)仰卧、屈膝、大腿贴腹,两手抱膝、腰背贴床,使腰肌和下背部肌肉放松,然后分开两手,两腿伸直,连做3-5次。
(3)仰卧起坐,若起坐动作困难,可用两手扶床协助,坐起后身体不可前屈,连做3-5次。
你可以试试看锦唐御制骨痛贴,这药是外用的中药,疗效还不错。
是由于腰...
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不知道你有没有用过黄金湿克,我个人觉得治疗风湿用黄金湿克效果确实挺好的,我以前也是风湿病很严重,用过好多药,感觉都不是很好,后来还是我家侄子给我介绍的黄金湿克,说在网上可以买到,我最初也...
为什么跑起步来小腿前好像是骨痛
有可能是骨膜炎。。。
以前训练时我也试过,没什么大碍的,可以去做下理疗,擦些药酒,然后注意训练强度,要养成训练后坚持放松、洗热水的习惯。
首先你要检查自己会不会运动量太大而让小腿肌肉承受不了,其次是不是太久没运动突然运动太多一时让身体适应不了,最好跑完步后多放松和按摩小腿,严重的话建议到医院拍个片,如果骨头没事,一切都好办.
劳损,或拉伤
请问各位大虾,仙草骨痛贴在哪儿卖
中药店有卖
药房和医院啊
公司网址:http://www.zzccf.com/他的网站上说的很详细.电话:010-86308072
我老妈的腰骨痛有什么好办法治疗啊?已经有点时间里,老是反反复复,如何才能痊愈啊?拜托各位不吝啬的请教了。
您好!您老妈的腰痛老是反复发作。应先照片或磁共振后确诊。是腰椎间盘突出或膨出,是骨质增生或骨刺,或有腰椎压缩性骨折否。找出病因病性病型后有针对性治疗方案才会全愈。
找个专门治疗铁打损伤的老郎中看看。。。弄几帖药敷一敷。
痊愈很难,制止到简单。你母亲的腰鼓疼,可能是年轻时烙下的后遗症,不好治愈。建议每天坚持晨练,扭扭腰,转转呼啦圈,让腰部适应这种运动可减少腰骨痛症状!
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请问有谁知道北京协和医院风湿骨痛胶囊效果如何啊?www.xhfs120.com有知道的请尽快告诉我!
北京协和医院风湿骨痛胶囊效果不错啊,我表姨去过就治愈了。
像你们经济条件不好现在你弟弟又在恢复期你们可以在家让他锻炼再找位中医针灸一下你去医院他们无非也是这样给你康复锻炼中医针灸而且费用肯定不少