关于身体不适的食疗
生梨饭后化痰好，葱辣姜汤治感冒。海带含碘防甲亢，绿豆解毒疗效高。 番茄补血助容颜，葡萄悦色防衰老。核桃润肺生乌发，黄瓜减肥美容貌。大蒜治疗肠胃炎，芹菜能降血压高。白菜宽胸疏肠道，冬瓜消肿癌症少。萝卜消食又化气，橘皮助食黏痰消。莴笋通乳利五脏，健脾益肾数山药。补中益气马铃薯，开胃抗寒红辣椒。止咳化痰胡萝卜，韭菜补肾暖膝腰。养血平肝黄花菜，洋葱杀菌是良药。芋头散结治瘀肿，荸荠利咽热火消。胡椒躯寒又燥湿，蘑菇抑制癌细胞。心血管病食木耳，银耳强身又补脑。生津安神数乌梅，抑制癌症猕猴桃。大豆抗癌降血脂，虾皮牛奶补钙妙。蜂蜜润肺又益寿，乌鸡治疗体虚弱。红薯润便防燥结，鸡汤鱼汤摧乳好。苦瓜能治糖尿病，常吃羊肝视力好。切忌暴饮又暴食，忌烟忌酒肺胃好。五谷杂粮多食用，营养丰富吸收好。食疗保健虽有益，灵活运用有诀窍。食物相克应注意，科学配餐很重要。因人而异有选择，不能照搬又照套。人生患病平常事，预防为主要做到。身体不适患了病，相信科学求医早。服药必须遵医嘱，七分修养三分药。注重营养在饮食，食疗医疾要知晓。根据体质巧锻...
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夏天如何避免过热导致的头晕？
在高温的环境中，当体温上升时，身体机能会自然地作出一些生理调节来降低体温，例如不停排汗和呼吸次数的增加。但当环境温度持续过热，身体作出的这些生理调节无法有效地控制体温时，体温会随外界气温而上升，导致中暑。 中暑，是因为长时间在烈日下曝晒，或是处于高温、不通风的环境中，使得身体超出所能负荷的极限，而出现的一种急性反应。如果您发现自己或周遭的友人出现呼吸急促、晕眩、呕吐、发烧、无汗等症状时，应立即到阴凉通风处，并且用湿冷毛巾擦拭全身，以促使血液循环，帮助加速降温。此外，常见的传统疗法（如刮痧、推拿等），对中暑的舒缓确实也有立竿...
如何提高睡眠质量
眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下： (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍...
感冒发炎吃什么药好
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称\"伤风\"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。普通感冒虽多发于初冬，但任何季节，如春天、夏天也可发生，不同季节的感冒的致病病毒并非完全一样。感冒病例分布是散发性的，不引起流行，常易合并细菌感染。普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕，开始为清水样鼻涕，2～3天后变稠；可伴有咽痛；一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。一般经5～7天痊愈。感冒也是一种急性传染性鼻炎，俗称“伤...
孩子2周岁了,还有奶水,怎么办?
您好，目前还有奶水的现象，您要检查一下乳泌素的，一般是高乳泌素症的表现的，要及时用药治疗的。再一个目前看这三个月的月来，是正常的，一般推迟或者提前一周都正常的，营养方面加强，适当服用点安神补脑液， 到健康无忧网站查看回答详情>>
发烧怎么治疗
最好的方法如下: 确定你真的感冒 虽然体温37C是一般的正常值,但这数字并非固定值。\"每个 人的正常体温都不尽相同,而且在一天当中会有很大的波动。食 物、过多衣物、情绪兴奋、激烈运动等,都会提升体温。\"维克利博士 说;\"其实,激烈运动可使体温上升到39C。再者,孩的体温容易 比大人高,而且一天当中的波动也较大。\" \"在此有个通则:假若体温在37.2C--37.7C时,开始怀疑可 能是发烧,若超过37.7C,则是发烧。\" 勿对抗之 发烧本身不是疾病,而是一种症状。其实,它是体内抵抗感染 的机制之一。发烧...