早上喝淡盐水对身体有好处吗
早上第一杯水是不能喝淡盐水的，有的人说早上第一杯水和淡盐水能通便什么的，其实是个误区，身体经过一夜的蒸发和消耗，身体里的水分减少了很多，这时再喝一杯淡盐水只会增加身体以及肾脏的负担，长期对身体是很不好的，早上起来第一杯只要喝温热的白开水是最好的，记得要慢慢喝，那样身体才能充分吸收，加速身体的排毒功能，对减肥和美容都是有很好的帮助的，长期坚持身体健康也是很好的。
能稀释血液
这里可能有个误区，我们一般人都认为喝水可以减肥，其实是错的，喝多了反而会水中毒。喝淡盐水也是没有减肥作用的，淡盐水的主要作用为：排毒、通便。
长期坚持可使脸部皮肤光洁有弹性
每天早晨醒来喝一大杯清水 可以加一些盐 有助清理肠胃 不要不吃饭 也不要...
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