关于螺旋藻的问题
螺旋藻是绿色食品,吃了不会有副作用,你听过吃海带吃出依赖性吗?饭后睡前吃就可以了。
降血压的药,最好是早上起来空腹吃效果好一点,因为一般早晨6点是人血压最高的时候,减肥的话就多运动,还没听说螺旋藻可以减肥。
为什么不买普洱茶呢?减肥减压一套全包了。不会买东西,螺旋藻我爸妈早十年前就不吃了,天天喝红茶,又养胃又降压~!
治疗高血压饭前服,不要和降压药一起服用。减肥服用方法:饭前30分钟到1小时服用,如果饭后服用或睡觉前服用,就变成增肥了,和水吞服,不是嚼服。螺旋藻是适合任何年龄阶段的人群长期服用。
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