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当心里害怕面对某一件事的时候要怎么办?现在很害怕去面对----让我感到恐惧




面对任何事情都该司考解决的办法,接受最坏的结果,使得自己不会没有准备。然后冷静的分析思考,改善自己的方法做到解决问题或者减少损失。不要过于放大事情本身带来的影响,其实我觉得你不妨这样去想,“假如失去生命怎么办?那一切就都没指望了。虽然这件事很头疼,但毕竟不至于要了自己的小命,那自己还怕什么呢?”改善心理需要自我积极地安慰也需要同亲近的人分享自己的不快,得到更多的帮助和支持。




还是坦然面对吧,越害怕越想逃避,逃避解决不了问题




害怕什么啊?

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恐惧是在可怕情景影响下产生的一种十分紧张的情绪反应。特别是当这种情景可使人具有重大意义的需要遭到剥夺时,如威胁到人的生命安全、名誉、前途和经济的利益时,恐惧的情绪就会支配人的整个身心。所谓“可怕情景”,并没布什么绝对的标准,而主要特点是人缺乏处理或摆脱这种情景的能力。地震的突然爆发、楼房失火等,都可使人处于恐怖之中。 人的情绪既是对刺激物的一种反应。又是产生一系列反应的原因。如果消极的情绪过于持久,体验过于深刻,就会破坏情绪的信号功能和调节功能,引起心理活动和行为方式的混乱。因此对人的身心健康危害最大的是恐惧的情绪。外部环...

如果金毛狗狗犯错误了,怎么让他知道,又不让他对这个家产生恐惧心理?



全靠你的耐心调教。训犬的基本方式训犬的基本方式包括奖励、惩罚、诱导、强制4种。(1)奖励奖励是犬最喜欢接受的一种训练方式。通过奖励措施可以强化犬的正确动作,巩固已养成的能力,调整犬的神经活动状态。一般来讲,最好尽量少地采用食物鼓励的方式,因为经常给犬奖励食品容易造成贪吃、偷食的毛病,可以采取口头表扬或抚摸其耳背、颈背、头顶或颈下方,这种精神奖励的效果其实并不比物质奖励的效果差。另外,在动作未完整完成之前不宜奖励,在对某一动作极端熟练之后,就要考察它的综合运用能力,不应该在无足轻重的环节上给予奖励,最好等到整个动作连续完成之...

为什么人看到恐怖的鬼的图片会恐惧害怕?



所谓恐惧心理,是在真实或想象的危险中,个人或群体深刻感受到的一种强烈而压抑的情感状态。其表现为:神经高度紧张,内心充满害怕,注意力无法集中,脑子里一片空白,不能正确判断或控制自己的举止,变得容易冲动。 青年军人由于缺乏社交场合锻炼,初涉世事,当与陌生的首长和战友接触时,在众目睽睽之下,尤其是需要回答问题或做技术演示时,由于过度紧张便会出现脸红心跳、语无伦次、动作拘谨等失常现象。平时讲起话来滔滔不绝,可一到正规场合让他发言就显得十分紧张,吱吱唔唔的什么也说不上来。有的战友在参加考试前失眠、进考场后晕场,有的在参加重大比赛时怯...

我总是害怕死亡,我该怎么摆脱困境?



人的生死病老,是自然规律,没有人能违背的!既然是已经有定数的事,想也无用,与其整日愁眉苦脸的过日子,还不如开开心心地过,怎么都是过日子,为什么不能向好的一面想呢!  建议您放开思绪,死亡并不可怕,踏破千年铁门槛终须一个土馒头。这是人生的循环规律很正常。只要笑着过好每一天就是胜利。放下将一切都放下,对于生活就要笑着面对一切。


涉世未深,多接触些人、多做些事情就能逐渐摆脱困境。


为何会...

被强迫失去第一次后无法释怀,也开心不起来…



哎 怎么说呢,看你自己吧。如果觉得对他还有点感觉或者还当是男朋友的话心理压力稍微好点。如果恨他的话完全可以报警,强*罪也够他做几年牢了。看你做什么决定,如果想报复他的话趁早,趁你身体里还有证据。对于女孩来说却实是一辈子的伤。你很可能在以后的生活里都对哪个会有有恐惧心理。对你今后感情发展不好。但是要告诉你其实第一次第二次并不重要,在这个社会里没有说那对男女朋友是金童玉女。青梅足马少之又少几乎没有。都是谈过无数次恋爱做过无数次的。不要有什么心理负担,你未来的男朋友也不会介意的。真的,好好的快乐的健康的活下去。真正爱你的人,在他...
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