脸上有粉刺应该怎么办
亲,祛除“粉刺” ,应注意以下三个方面 :
1.首先注意皮肤的清洁卫生。可用香皂、洗面奶洗面 ,然后用温水洗净 ,避免污垢和皮脂堵塞毛囊口 ;不要用油脂性化妆品。
2.不要用手挤压。因为“粉刺”发生部位易发生炎症 ,血液循环受阻 ,抵抗力降低。如果用手去挤压 ,造成破口 ,很容易被细菌感染。感染后 ,“粉刺”就要变成小脓疱 ,小脓疱好后会留下永久性色素沉积或疤痕 ,影响美容。
3.在饮食方面。要注意多吃清淡食物 ,如新鲜蔬菜、水果等 ,使胃肠道通畅 ,防治便秘 ;少吃油腻食物减少油脂分泌量 ;少吃或不吃干燥和带刺激性的食物 ,如煎、炒、油炸、辣椒等食物 ;最好不吸烟 ,不喝酒 ,这就可使粉刺大大减少 ,甚至不出现症状。
对于粉刺严重者 ,可用药物治疗。西药可以用维生素B6(每天 3次 ,每次 2片 ),以减少皮脂的分泌 ;口服维生素AD丸 (每天 3次 ,每次 2粒 ),可防止毛囊壁发生角化。如果粉刺已经化脓感染 ,宜口服螺旋霉素 (每天 4次 ,每次2片 ,...
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1)比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊,或者喝蜂蜜水,体内排毒很重要,占70%的作用;
2)同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣和油腻食品;
3)保持每晚11点前入睡、最好是9.30分就寝,自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调,从而长出更多痘痘。
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