怎样祛除日晒斑

没有一个明显的界限去判断晒斑有具体的部位，各种色斑都头可能出现在脸颊，鼻翼两侧，所以用部位来判断色斑的种类是不明智的，也会不准确。色斑的产生是自身代谢，内分泌等情况和外界紫外线等情况同时作用引起的，所以你一定要知道自己产生色斑的原因，从原因入手，确定色斑的种类，进行内外结合分斑分治。建议你到120quban看看，帮你判断色斑产生的原因和色斑的种类，对后期的治疗也是后很大的帮助的。

最主要是注意防晒，饮食多吃点蔬菜、水果，多喝水和汤。还有下面一些民间用的，一些有科学的方法：
1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。5.将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。6.将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬...

用绿茶敷脸可以缓解
我也试试
用西红柿汁擦脸~！
一个很有效果的方法就是用新鲜的茄子皮搽脸，一星期后就会有明显改善
年轻的我喜欢户外运动，防晒品是我外出的必备品，让我苦恼的是，很多东西是防不胜防的，尽管我做的如此充分。长时间曝露在阳光下，我脸上长出一大片的晒斑，手上也有。由于长时间在户外，很多的祛斑产品我使用了都无效用。这些斑点对于年轻的我来说是致命的，太影响美观了。在一次上网的过程中无意看到了维欧美产品的广告，它纯植物配方,科学组合,独创口服+外用的立体美白祛斑法,内外结合,吸引了我的目光。在试用一个疗程以后晒斑的颜色变淡了，第二个疗程我脸上的晒斑已经不见了，为了防止我脸上再一次的长斑，我现...

咱俩的情况应该差不多，我也是每天过量的紫外线照射导致的日晒斑，是有点影响形象，所以经人介绍我开始用的妍之雪美白祛斑套装，这个牌子的产品最大好处就是它能通过改善你体内的肝脏功能而祛斑，你也知道人体内最大的藏血器官就是肝脏，只有肝脏健康了血液才会健康并且流通顺畅，而咱们长斑最多的原因都是因为皮肤下血液微循环不好，导致毒素和色素不能排解出去，所以光抹常用的祛斑霜确实是治标不治本的，建议你也用这类内服外养的祛斑产品试试看，效果肯定会很明显的。

日晒后果就是加重雀斑。在阳光下晒上一天就足以使它恶化，雀斑范围扩大，色泽更深。 疗方：使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，则宜选用效力较强的松香油膏。防止长出雀斑的最佳方法是：戴阔边帽、涂上含二氧化钛或氧化锌、涂防水及抗晒指数SPF15以上的防晒品。重要的一点是为了防止雀斑再次生成，不要吃感光食品。希望简单的回答对你有帮助~
给你介绍一些外用的:丝瓜晒干，研为细末，每晚用水调和后涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。意见：这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，...