生过孩子后怎么没奶水
最好找个会按摩穴位的人， 医院里或是有朋友知道 有专门学 过催乳师的 你可以试一下 要收钱 的 各个地方价钱不一样。 但是我知道有的按摩过的开始效果很好 但时间一长效果就不行了。 这个可能需要长时间的按摩
不是没有奶水，而是奶水郁结。解决方法是：1.用吸奶器；2.经常按摩乳房；3.让孩子吸吮；4.让你的丈夫帮你按摩并吸吮。
用热毛巾敷乳房轻轻的揉，或者买个吸奶器把奶吸出来。
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吃什么食物可以让哺乳期的妈妈奶水变多？
乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，很多妈咪会出现缺乳现象。那么，不妨试试以下的催乳饮食调理方案。
鲜鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。
做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。
应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。
当归生姜羊肉汤...
鲜鲤鱼汤 原料：鲤鱼1条，盐、姜片各适量。
做法：将鲤鱼洗净，去鳃及内脏，用沸水焯过。在沙锅注水烧开，放入鱼、姜片及盐少许。用小火煮15~20分钟，至鱼熟即可。
应用：鲤鱼含丰富蛋白质、脂肪、铁、钙及维生素A、B族维生素等营养成分，具有可以益气健脾、清热解毒，滋养开胃的作用。对妈妈们来说，鲤鱼汤热量低，可以帮助促进乳汁分泌，是常用的下乳食品。
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什么是化脓性乳腺炎呀？化脓性乳腺炎和瘀积性乳腺炎一样吗？
你好，化脓性乳腺炎：多由于葡萄球菌或链球菌通过破裂的乳头感染所致如前所述产后乳汁瘀积如不及时排空易致感染细菌侵入乳腺管后继续向实质部侵犯则可形成各种类型的化脓性乳腺炎
瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期（常在产后1周左右）由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验易致乳汁郁结未按时排空所致患者感双乳不等程度的胀痛并有中等度体温升高（38.5℃左右）检查乳房胀满表面微红（充血）压痛但经吸出乳汁后症状多能消失故一般不认为是真正的乳腺炎但如不及时处理或乳头较小被新生儿用力吮破滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染因此须将多余乳汗排空并注意乳头清洁
乳腺炎的症状是什么呢？其实很多女性都有乳腺炎发病经历，她们都有被...
瘀积性乳腺炎：发生于产褥初期（常在产后1周左右）由于初产妇缺乏喂哺乳儿经验易致乳汁郁结未按时排空所致患者感双乳不等程度的胀痛并有中等度体温升高（38.5℃左右）检查乳房胀满表面微红（充血）压痛但经吸出乳汁后症状多能消失故一般不认为是真正的乳腺炎但如不及时处理或乳头较小被新生儿用力吮破滞留乳汗汁可为化脓性细菌所污染因此须将多余乳汗排空并注意乳头清洁
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宝宝入睡困难怎么办
营造一个适宜睡觉的环境，比如：光线稍暗，温度适宜等等，跟孩子一起躺下来，说：宝宝我们睡觉了，妈妈搂搂,轻轻拍拍孩子，千万避免让孩子在要睡觉之前很兴奋！！ 1.睡眠的环境：在认为宝宝应该入睡的时候，关掉大灯，开一盏昏黄的小灯，会令宝宝有睡意，最好是可调式的，如此，时间久了，宝宝会有条件反射的，这个时候，不要多逗宝宝玩，要让他安静些，可以给他看看书讲讲故事，宝宝睡前太兴奋容易入睡困难，让他慢慢懂得此时大家都要休息不能再玩了。 <BR> <BR>2.入睡的前奏：抱宝宝入睡呢也要一些讲究的，用左手抱着宝宝吧...
求解入睡困难
吃些复合维生素，谷维素，白天适度运动，生活规律，就会好的。
谷维素具有调节植物神经功能、减少内分泌障碍、改善精神神经功能失调等作用。
民间有很多利用食疗方法来改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了有效治疗失眠的食物。现在，精神健康网专家将这些食物以及他们为何能够起到安神作用进行简单介绍如下： 猪心 在很多食疗方法中都曾提到过猪心，猪心确实具有安神功效。猪心，性味甘、咸、平。有安神定惊，养心...
入睡困难有什么好的改善办法
事情别想太多！别太操心！注意饮食！睡前喝牛奶！早起！没事逛逛街、散散步！
十种高效睡眠的方法 1. 少吃多餐。一些失眠者往往会在凌晨3点左右醒来，这很可能是因为血糖降低、机体开始分泌肾上腺素所致，对此，营养学家玛丽莲·格兰威尔建议：“最好在白天稳定血糖，每隔3个小时少吃些东西，但不要一次吃太多。”她说，“睡前感到饥饿，不妨喝点热甘菊茶，吃点燕麦饼。”2. 关掉手机。打电话或发短信会让人过...