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吃什么东西奶水会多


猪蹄花生汤,花生粥,多喝汤水,不过油水别太多,另外保持充足睡眠和愉快心情,多让宝宝吸吮也是很重要的哦



吃含高蛋白的食物,如猪蹄一类,吃痛经下乳的药也可以,现在的女人谁还缺营养啊,差不多都是经脉郁结造成的。

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我的宝宝刚一个月,本来我的奶水挺足的,可昨天跟老公生气奶突然就没了,怎么吃东西都还是那样,请问我该怎么办?

你这是心病,人在生气的时候就会肝火大盛这样你的奶水就分泌的少了,平心静气不急不躁,你的奶水就会回来了
你好,女人生孩子后气血两亏,切忌生气,会造成气滞血瘀,肝气郁结,乳腺不通,影响乳汁分泌。想要乳汁分泌多首先要保持心情愉快,要让孩子多吸吮,一天喂12次奶的产妇比一天喂6次奶的多分泌200多毫升乳汁。另外乳汁分泌需要水分,应该多喝猪蹄汤、鲫鱼汤,小米稀饭利于下奶。
多喝奶茶

叫你老公自己喂。
吃木瓜


真的,,我的某个亲戚试过,成功了。。至于生的还是熟的,我就不知道了
吃药吧,好像听人说有妈妈多的
找医生!!炖鲫鱼汤喝 我看到好多有孩子的都买鲫鱼炖汤
鲫鱼头是最好的办法?我老婆用了...

生气会怎么样伤害到身体,有食疗的办法吗?

生气对人体有多少伤害

经常生气是百病之源。从中医角度来看,生气至少有以下9大害处:

1、伤脑气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。

2、伤神生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采。

3、伤肤经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

4、伤内分泌生闷气可致甲状腺功能亢进。

5、伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。

6、伤肺生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。

7、伤肝人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不...

如何改善“入睡困难”?



怎样改变入睡困难?
 
1、睡觉前先洗个澡,使身体放松,因为洗澡可以提高体温,使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。
 
2、上床睡觉前要保持情绪稳定,不要胡思乱想,有事情可以留到明天讨论。
 
3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯,可以使身体放松。
 
4、睡前1小时要远离电视,因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。
 
5、请把忧虑暂时放在一边,不要去想它,闭上眼睛静静入睡。
 
6、进行深呼吸,听节奏缓慢和不会令人心情激动的音乐或歌曲,使混...

入睡困难、睡眠浅 早醒



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入睡困难怎么办



你好!我想说,熬夜是不可取的,因为它对人体有很大的害处!你是为了工作那只能在平时的生活中多注意调养自己啦!
 
我先从中医的角度去分析一下晚上不睡觉的问题: 我们都知道一天二十四个小时,我们将每两个小时化分成一个时辰,那以晚上的几个时辰是非常重要的。  我先来讲讲深夜的11点到凌晨5点如果不睡觉休息,对人体会造成怎样的伤害?
    1.晚上(11点至1点)是子时,此时是胆经值班的时候,如果这个时候还不休息,那么会对胆脏造成很大的伤害。胆的生理功能:一是贮藏并排泄胆汁;二是...
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