给脑梗塞病人按摩需要注意些什么？
头针治疗脑梗塞：“引言：最近国家把世界遗产保护又新增加了中医和针灸。这两项治疗方法，世界闻名。有许多国外的专家、学子来我们中国学习中医和针灸，可见我们的中医和针灸已经走出中国，现在正在走向世界。”
脑梗塞后患者大脑半球形成的缺血半暗带内的脑细胞会处于无法恢复的坏死状态，很多单一的药物治疗不能够使坏死细胞恢复正常功能，而通过可靠用药辅以针灸治疗，则能够使大量处于休眠状态或半休眠状态的脑细胞被重新激活，并逐渐恢复正常脑功能。其中可靠药物治疗包括：抗血小板聚集类、活血化瘀芳香开窍类、营养保护脑细胞类用药；针灸治疗脑梗塞，可以疏通经络，调节气血，促进疾病康复。有研究资料表明，针灸可以降低血液粘度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供氧，促进脑细胞恢复功能。最常用的为体针，根据瘫痪肢体选取穴位。近些年来，头针被广泛地用于脑梗塞的治疗，还有入应用刺络法来治疗脑梗塞，均取得了一定的效果。脑梗塞若能早期在可靠口服用药的基础上进行针刺治疗，并予以适当瘫胶功能锻炼，效果会更好些。可靠用药辅以针灸治疗半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、流涎、语言不利、反应迟钝、记忆力...
脑梗塞后患者大脑半球形成的缺血半暗带内的脑细胞会处于无法恢复的坏死状态，很多单一的药物治疗不能够使坏死细胞恢复正常功能，而通过可靠用药辅以针灸治疗，则能够使大量处于休眠状态或半休眠状态的脑细胞被重新激活，并逐渐恢复正常脑功能。其中可靠药物治疗包括：抗血小板聚集类、活血化瘀芳香开窍类、营养保护脑细胞类用药；针灸治疗脑梗塞，可以疏通经络，调节气血，促进疾病康复。有研究资料表明，针灸可以降低血液粘度，抑制血小板聚集和粘附，抑制红细胞聚集及降低血球压积，达到增加脑血流量，改善脑细胞供氧，促进脑细胞恢复功能。最常用的为体针，根据瘫痪肢体选取穴位。近些年来，头针被广泛地用于脑梗塞的治疗，还有入应用刺络法来治疗脑梗塞，均取得了一定的效果。脑梗塞若能早期在可靠口服用药的基础上进行针刺治疗，并予以适当瘫胶功能锻炼，效果会更好些。可靠用药辅以针灸治疗半身不遂、肢体麻木、口眼歪斜、流涎、语言不利、反应迟钝、记忆力...
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关节疼，什么愿因？
有的人每逢寒冬腊月或阴雨绵绵季节，常会出现腰腿疼痛或原有症状加剧的情况。病人以为患上了关节炎，个别医生对患者也不经确诊就开具一些止痛药、消炎药，甚至激素类治疗。结果不仅增加了病人的经济负担，有的还因长期吃“镇痛片”止痛，导致了胃炎或胃溃疡等多种疾病。
其实，这种因气候变化或环境潮湿引起的关节痛，其正式名称叫“风湿性关节痛”。由于该病发生和复发与“寒湿”密切相关，当阴雨天、寒湿冷空气突袭或者冬季在户外劳作过久，很容易导致发作和症状加重，人们又把此病俗称为“老寒腿”。
风湿性关节痛不属于全身免疫性疾病，受影响的关节主要是腰椎和膝关节，表现为关节痛或伴酸胀感，但没有...
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怎样练好短跑
短跑项目是属于极限强度工作项目。生理学、生物化学的理论认为极限强度工作属于由无氧代谢方式供给能量。短跑技术要求人的躯干稍前倾，但不能低头弯腰。两臂应弯曲在体侧做前后摆动。由此可见，短跑技术要求特别高，是一项要求全身配合，反应快，灵活性高，强度大的激烈运动项目。我在平时的训练中主要从以下几个方面入手。 一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，即速度与力量。因此，可采用以下练习方法：1、跳深；、2、纵跳；3、负重纵跳；4、负重蹲跳起；5、负重深蹲；6、负重弓箭步交换跳。 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度，肌肉韧带的伸展能力。它在短跑运动中具有重要意义，尤其是对于增大运动...
下肢静脉曲张的中医治疗
下肢静脉曲张指下肢静脉系统的血液回流障碍，静脉内的压力增高，浅静脉逐渐扩张，伸长，由于周围组织的限制，因而呈蚯蚓状迂曲成团，静脉特别薄处则呈囊状扩张而成的疾病。本病多见于从事站立工作或体力劳动的人，一般以中、壮年发病率最高，临床表现早期仅有患肢酸胀、乏力、沉重等症状，浅静脉轻度扩张、显露，后期可因静脉瘀血而引起营养障碍，色素沉着，在足靴区并发经久不愈的顽固性溃疡，并发下肢溃疡，中医称之为“臁疮”、“裙边疮”、“老烂腿”等。 病因病机
1、嗜食辛辣刺激之品，湿热内生，加之长期站立，以致湿热下注，而使脉络气血运行受阻，瘀结于下则为病。
2、久居阴凉、潮湿之处，或长期涉水作业，湿邪外袭，...
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三级跳远怎么练习
三级跳远训练方法一、力量训练 三级跳远的力量训练分为一般力量训练和专门力量训练。在发展最大力量、专门力量之前，进行一般力量训练，包括躯干、肩、臂以及腿和脚的力量练习，同时注意提高对于负荷的耐受性，其训练内容包括一般的跳跃练习，在全年的各个时期都要进行一般力量的训练。 三级跳远所需要的专门力量可以概括为以下几点： 起跳腿的反应力量。 跳跃时的离心力量和起跳腿着地时的缓冲能力。 在起跳蹬伸过程中伸髋和伸膝肌群的向心收缩以及两臂和两腿摆动动作的集中用力。 &nbs...
怎么才可以让我立定跳远跳远点，扔铅球扔远点？？
．练习方法
（1）蹲跳起 这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。
跳的方法：双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。
（2）单脚交换跳 这是发展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。
跳的方法：上体正直，膝部伸直，两脚交替向上跳起。跳时主要是用踝关节的力量，用前脚掌快速蹬地跳起，离地时脚面绷直，脚尖向下。原地跳时，可规定跳的时间（30秒～1分钟）或跳的次数（30～60次）。行进间跳时，可规定跳的...
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