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头发生长过快是否有害健康

对身体没害放心吧

有效保养并可以帮助促进头发生长的方法：

1、是选用富含滋润成分的洗发水、护发素（一定要用，因为洗发水只能起到清洁的作用）、局油膏等等；

2、多吃富含维生素B的食品，如胡萝卜、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等等；

3、经常用木质或牛角的梳子梳头，可以帮助按摩头皮，促进其血液循环，有利于毛发生长。梳头也是有技巧的，应该先从发尾梳起，把打结的地方梳顺畅了，再梳发根，这样，可以在一定程度上减少掉发。

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煮鸡蛋2个/天(用以提供最优质的蛋白质),
每周吃三到四次鱼(补充各种微量元素及钙质),
每周吃一点动物肝脏(提供维生素A用以提高免疫力及保护夜视力),
　　每日最好在早午餐之间吃一只西红柿(提供各种维生素,尤其是促进铁吸收的维生素C).
蔬菜一定要吃足,而且要多种蔬菜都要吃.
　　不要给这时期的孩子喝那些软性饮料(市售的可乐,果汁等饮料这些饮料只能让孩子发胖和性早成熟除此之外不...

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