为什么我唱歌总是到高潮就破音，或是唱不上去。

脸部:女性19岁半长第一条皱纹；男性:35岁脸部皮肤出现干燥粗糙，松弛，面部轮廓不再清晰
肺：20岁开始衰老
大脑和神经系统；22岁开始衰老
头发；男性头发30岁开始变白，女性从35岁左右开始，60岁以后毛囊变少头发变稀
乳房；35岁开始衰老
肌肉；30岁开始衰老
骨骼；35岁开始衰老。25岁骨密度一直增加，35岁骨质开始流失进入自然老化过程
心脏；40岁开始衰老
牙齿；40岁开始衰老
眼睛；40岁开始衰老
听力；55岁左右开始衰老
肠；55岁左右开始衰老
舌头和鼻子；60岁开始退化
声带；65岁开始衰老
膀胱；65岁开始衰老
肝脏；70岁开始衰老

从40岁开始就慢慢开始老化了
每个人的新陈...

　　慢性增生性声带炎是慢性喉炎的一种类型，病理学上表现为黏膜细胞浸润与黏膜下血管扩张，通透性增高，间质明显水肿以及单核细胞为主的炎性渗出，炎症可累及声带肌肉. 黏膜腺体分泌增强，致常有稠厚痰液积于声门部. 正常人声带的上皮为非角化型鳞状上皮，如果因炎症或物理、化学刺激后，上皮可出现角化现象，棘细胞层下有不同程度的增生时，即形成慢性增生性声带炎［1］,临床主要表现为声音嘶哑，发声易疲劳，音调低沉，严重者可导致失声，亦有患者出现咽异物感或咽喉干燥感. 间接喉镜检查见单侧或双侧声带充血、肥厚、边缘不齐. 老年性慢性增生性声带炎患者经药物治疗6 mo效果不佳时应考虑为早期声带癌前病变可能.此类患者在纤...

冰淇淋不但使人发胖
而且长期食用
导致声带缓慢老化
很多音乐家就特别声带保养
拒绝一切冷饮
甚至不吹冷气
不会、
会

会冰淇淋里有牛奶
当然会啦，饮料每天吃也会张胖

经期饮食“忌”

日常饮品
茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮：寒性月经病者忌饮。
汽水...

例假食疗
红枣蛋作法如下：

【两碗水】+【十几颗红枣】+【洗干净且敲破蛋壳的蛋一颗】

蛋只要敲到有裂痕就好，不要有勾流出来

红枣和破蛋一起煮，煮到两碗水变一碗水

享用蛋(请剥壳)、品尝红枣汤。
优酪乳、四物汤、茉莉花茶的疗效

强调一下生理期绝对不可以喝优酪乳...会产生血块使的生理痛加剧喔....

●生理期前喝优酪乳，可治疗生理痛还有防骨质疏松！

不论有没有用，喝优酪乳都是健康的，不妨多喝，

只是女生不要在它很冰的时候就喝喔，切记切记！

男生请把这消息告诉你关心的，身边的女生们喔！

优酪乳因为可以有效调节体内的酸碱值，所以对妇女卫生有很有帮助。中医说...