湿性体制是怎么回事 应该怎样治疗
如果你有以下症状应该是湿性体质了：身体浮肿;高血压；体内水分过剩、多痰； 经常下痢腹泻。 建议多吃利尿食物，如冬瓜等
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湿性体质
特 征
1. 身体浮肿。
2. 血压高。
3. 体内水分过剩、多痰。
4. 经常下痢腹泻。
适合食材燥性食物（又称利尿食物）：如冬瓜、薏仁、红豆、蕃茄、韭菜、石榴、葡萄、桔子、紫苏等。
功 效
1. 食后具有协助体内水分排除的作用，可改善浮肿。
2. 相反的，若让燥性体质者吃，则反使咳嗽加剧，便秘更加严重。
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我是痰湿性体质，请问怎样才能改善我的体质，让自己更健康
痰湿性体质主要表现为：体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻。
调理和治疗通常采用祛湿化痰的方法。中成药可以服用平胃散调理痰湿。
平时宜食用：芥菜、韭菜、大头菜、香椿、辣椒、大蒜、葱、生姜、木瓜、白萝卜、荸荠、紫菜、洋葱、白果、大枣、扁豆、红小豆、蚕豆、包菜、山...
调理和治疗通常采用祛湿化痰的方法。中成药可以服用平胃散调理痰湿。
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体质寒的人怎么着能改善体质呀？
寒性体质，阳气偏弱。清热祛湿的消暑制品性质寒凉，体内有热时则清热，无热时则易伤阳气，因而偏寒体质患者不宜过多进食用于消暑的寒凉食物。食物的寒凉包括其性质属于寒凉（如苦瓜、马齿苋）及食用时温度很低（如冰冻西瓜、雪糕）两方面，体质偏寒的患者无论春夏秋冬都要避免。一般来说，寒性体质的人会觉得口淡、喜暖怕冷、四肢不温、穿衣比旁人多、怕空调、进食寒凉食品后出现不适、小便多、大便烂、舌质淡胖有牙齿印。如果自己不能准确分辨，可请有经验的中医给予帮助。 从中医的角度来看，虚寒体质的人，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉性的水果；热体质的人，最好少吃荔枝、龙眼等温热性的水果。过敏体质的人，最好少吃芒果，因为芒果皮有组织胺...
什么样的人是温热体质？
下面列出阴虚﹐阳虚体质不舒服时的典型特徵﹕
阴虚体质﹕ 面红﹐ 咽干口燥﹐ 舌红少苔﹐五心 烦热﹐潮热 盗汗﹐ 头晕目眩﹐
失眠多梦﹐两眼干涩﹐等等。
阳虚体质﹕ 神疲乏力﹐少气懒言﹐形寒怕冷﹐ 小便清长﹐大便稀溏﹐ 腰酸膝软﹐
下肢发冷或手脚发凉﹐舌淡苔白﹐腹冷喜温﹐等等。
第三章列出其他五种体质不舒服时的典型症状﹐抄录如下﹕
一。燥性体质﹕燥则易伤津液﹐症状为乾咳少痰﹐咽干鼻燥﹐舌干少津﹐牙龈红肿﹐
咽候作痛﹐乾燥无汗﹐等等。
二。风性体质﹕往往与其他因素结合在一起。例如﹐风热为发热﹑咳嗽﹑口渴﹑舌
红苔黄﹑口燥目赤等﹔风湿为骨节烦...
阴虚体质﹕ 面红﹐ 咽干口燥﹐ 舌红少苔﹐五心 烦热﹐潮热 盗汗﹐ 头晕目眩﹐
失眠多梦﹐两眼干涩﹐等等。
阳虚体质﹕ 神疲乏力﹐少气懒言﹐形寒怕冷﹐ 小便清长﹐大便稀溏﹐ 腰酸膝软﹐
下肢发冷或手脚发凉﹐舌淡苔白﹐腹冷喜温﹐等等。
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一。燥性体质﹕燥则易伤津液﹐症状为乾咳少痰﹐咽干鼻燥﹐舌干少津﹐牙龈红肿﹐
咽候作痛﹐乾燥无汗﹐等等。
二。风性体质﹕往往与其他因素结合在一起。例如﹐风热为发热﹑咳嗽﹑口渴﹑舌
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怎样才知道自己的体质是否属于寒性体质？
从中医角度来看，体质有“寒性”或“热性”之分。
热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。
想知道自己是属于哪一种体质，做个测验就可知道了。
1)即使是冬天也喜欢喝冻饮。(是／否)
2)舌头的颜色呈深红。(是／否)
3)说话很快又准确。(是／否)
4...
热性体质的人通常易流汗，所以一般都不会有水肿问题，但很容易因饮食过量，而出现便秘的情形，大量的宿便积存就变成小肚腩。所以热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题，把宿便清除，多吃属凉性而纤维较重的蔬菜，平衡体质之余，更可以收清除宿便之效。
寒性体质的人因为血液循环不好，所以容易手脚冰冷，但偏偏他们却不爱做运动，又怕冷，要改善这情况，就要先从食物入手，选择属热性的食物，平衡体质。
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什么样体质的人不能喝白酒？什么体质不能喝啤酒？
一般的阴虚内热性，痰湿性的体质少喝白酒好，虚寒型的体质少喝啤酒。
喝酒有好也有坏,怎么喝酒就成了关键问题
不少医学研究指出，适量喝酒对人体有益，但喝得太多或酗酒则会危害身体健康，更与致命的肝癌有密切关系。关键在于所喝的份量，但究竟多少才算适量？
说到饮酒对身体健康的益处，相信被人说得最多的是酒类可以提高有效防止心脏疾病的hdl 胆固醇(优质胆固醇)水平，同时降低ldl胆固醇(劣质胆固醇) 水平，能预防心脏病。
我们能否透过喝酒达到上述的效果，主要取决于是否喝得「适量」，而这个标准实际上因不同性别、年龄、体质及体能状况而异。美国联邦政府建议，每日喝少量的酒有助维护心脏和全身血管的健康，西医...
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