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怎样解决孕期食欲不振

1、食物外在形态要能够吸引孕妇的食欲,同时还要清澹爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、茄子、胡萝卜、哈密瓜、苹果等,它们色彩鲜艳,营养丰富,易诱发人的食欲。   2、应该选择易消化、易吸收的食物,同时能减轻呕吐,如烤面包、饼乾、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状,大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
  3、所选择的食品要适合孕妇的口味,在选择食物前要尽量徵求孕妇的意见,烹调要多样化,并应尽量减少营养素的损失。可根据孕妇的不同情况和饮食习惯,选择不同的材料,烹调出美味可口的食物。
  4、孕妇在进食过程中,应保持精神愉快。可考虑在进食时听听轻松的音乐,餐桌上可放一些鲜花点缀一下,这样都有效地帮助孕妇减轻早孕的恐惧、孕吐的烦躁,从而增加孕妇的食欲,令胚胎得到正常发育。

维生素B6参与女性身体内蛋白质、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代谢。对于各种病因引起的呕吐,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。
 
 
正常人每日需要维生素B6大约1.6-2毫克。如果摄入不足,就可影响人体对蛋白质等3大产热营养素的吸收,引起神经系统及血液系统的疾病。孕妇如果缺乏维生素B6...

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孩子最近食欲不振,吃过又吐怎么办?



可能是有胃火,吃一点清胃火的小中药,多吃清淡的食物,不要太油腻。多喝白天水。


可能是身体不舒服吧,去医院找医生看看最好。

好像是春节吃得多,现在有点食欲不振的样子,怎么办?



胃动力不足引起的,吃点药。节日期间大吃大喝,容易增加了肠胃的负担,胃动力不足就会使食物不能很好的消化,引起食欲不振等问题。使用一些增强胃动力的药物,促进胃排空就可以解决。开胸顺气胶囊,吗丁啉都是不错的选择。



你消化不良了,建议南瓜小米粥养胃


吃点健胃消食片


吃山楂.江中健胃.酵母片
...

夏季出现乏力、食欲不振、经常头晕、心悸等 这怎么回事啊



中暑


中暑


严重中暑 建议您去医院看看!!

心情低落、食欲不振、运动抑制、不想说话……



想一切令自己高兴、轻松的事。这时要学会“选择性失忆”,也就是忘了那些对你有压力的,比如你学业啊,爱情啊,都先放一放。找个机会,去一个让你心旷神怡的地方,听着你爱的歌(最好是活泼的哦),看本你爱的书(幽默的哦)。再找段时间,穿上你爱的衣服,化一点淡妆,在镜子前看自己,大声叫一下你的名字,用你最灿烂的笑脸对自己说:你真可爱!最后,你可以尝试去逛逛街,遇到自己可心的东西,一定要毫不犹豫的买下(出门前要带多一点钱,这样花起钱来也可以安慰自己:我还很有钱呢!)但是,不能逛到很累才回家,差不多就可以了,我们的目的是放松身心嘛,太累就起...

最近几天总是感觉食欲不振,犯困,恶心,偶尔头重脚轻的~哪位医生朋友帮忙诊断一下...声明我是男的!谢谢



如果你是天天呆在有空调的房子里上网的话,那么你就得了传说中的“空调病”关掉空调到外面走走,呼吸新鲜空气就没事了。要是每天在外面奔波,那应该是中暑了,吃点藿香正气软胶囊,既可以预防又可以治疗。


注意是不是中暑了,还是感受冒了,要多喝水,也可以吃藿香正气口服液


可能有点中暑,没有什么太大的问题,多注意休息,会没事的.
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