做完准分子治疗近视手术以后多久能运动？
该手术不限制剧烈运动，但是请注意以下事项：
1、术后1周内不进夜总会及舞厅，不进食刺激性食物(以免加重眼部不适)，1周内饮食无特殊要求。
2、术后2周内洗头洗脸时不宜将水溅入眼内，不宜揉眼。
3、术后1月内不能游泳，不在眼部使用化妆品并避免异物进入眼内。睡觉时最好戴上眼罩，为了减轻眼部不适，术后1月内外出时可戴上挡风眼镜或太阳眼镜。
4、术后三月内请避免外力碰撞术眼。
5、术后初期，部分朋友可能视远和视近有一定困难，可能有双眼视力不匀或视物双影或雾视等症状，为了预防疲劳，可能需要戴低度镜片帮助看近。这些都是恢复过程中可能出现的正常情况，并且每人的症状各不相同，症状出现的早晚和持续时间的长短也各不相同，请您不要为之担心。
6、术后请注意用眼卫生，避免长时间近距离使用眼睛的工作，避免长时间阅读、看电视等等，以免引起视力疲劳，影响手术效果。
你好！！我建议你不要进行激光手术，可惜为时有点晚了！！虽然不少人做了感觉视力有好转，但是过了几年问题就出来了，一旦问题出来了，你那手术后的眼睛就没得救了！ 后遗症不少啊：眼内或者眼外的炎症，角膜炎，角膜穿孔，房水外漏（最...
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近段时间又失眠了，怎么办？
常用安眠药不仅会引起抗药性 ，而且容易造成肝损伤。科学家们发现，食物与睡眠有一定的关系。美国的一位医学博士认为，若在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，...
1. 牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。
2. 核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。
3. 桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
4. 莲子：莲子有养心安神的作用，...
为什么隐形眼镜戴久了之后眼镜会痛
视物模糊主要是干眼造成的。当人体出汗时，温度升高，眼睛表面的温度也会升高，使泪液蒸发加快， 眼睛就会有发干感觉。晚上疲劳了也会减少眼泪的分泌，同样引起眼干现象。知道了以上原因，就可以预防了，如疲劳时可以减少戴镜时间，出大汗时可以适当滴一些润眼液来缓解。 初戴隐形眼镜可能会出现一些不适症状，经过一段时间的适应后，症状会逐渐消失。这些表现主要有： l 轻度异物感但不痛，也无其它异常现象：可能是配戴者对镜片的边缘还不适应。可以继续配戴，不久症状应该消失； l 轻度眼干：因镜片的存在对眼镜的泪膜造成了影响。可逐渐延长每日配戴时间（如第一日戴镜4小时，第二日戴镜6小时，...
做激光手术改善视力有副作用吗？
电脑使用者的眼睛保护须知
大家都知道，电脑屏幕闪烁对人眼的损伤是比较严重的，尤其是长期在电脑面前工作的人群，他们的眼睛更需要额外保护。为此，我们收集了一些这方面的知识，大家现在就一起来看看我们网站为广大IT人整理的这篇眼保须知吧!
一、健康篇
端正的姿势是保护眼睛的第一步，它对于缓解眼睛疲劳起着十分重要的作用。
具体来讲：
不要长时间持续使用电脑。通常每1小时就需要休息10分钟，在休息时可进行望远或做眼的保健操；观赏绿色植物有利于放松眼部肌肉；点眼药水也能在一定程度上防止眼部干涩，保持眼睛湿润。
眼睛与屏幕之间应保持50厘米以上的距离，最好采用下视20度的视角。对文稿录入...
眼睛激光后怎么保护
我明天去无锡激光
回来再告诉你
听医生的
但最好不要上网
大家一起打工去
怎么可能不近视 一天20小时 身体的系统代谢功能会紊乱 生理心理都不可能正常 何况你心灵的窗户 别做梦了 激光很容易复发的 建议你还是克制点
一天20小时用电脑肯定不行，正常人一个月就会有近视，何况你是激光术后，术后半年内用眼睛都要注意，一个小时休息10分钟，一天最好不要超过8个小时。
一天20小时····你钱准备好到医院吧，还保护什么眼镜啊
回来再告诉你
听医生的
但最好不要上网
大家一起打工去
怎么可能不近视 一天20小时 身体的系统代谢功能会紊乱 生理心理都不可能正常 何况你心灵的窗户 别做梦了 激光很容易复发的 建议你还是克制点
一天20小时用电脑肯定不行，正常人一个月就会有近视，何况你是激光术后，术后半年内用眼睛都要注意，一个小时休息10分钟，一天最好不要超过8个小时。
一天20小时····你钱准备好到医院吧，还保护什么眼镜啊
近视如何恢复
每天坚持做眼保健操
近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光
线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用眼药水滴眼，使麻
痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5
分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近
视度数的增加。补充足够的钙、磷及维...
近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光
线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用眼药水滴眼，使麻
痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5
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