嗜睡怎么办？
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感.不过,有关可以肯定,那就是与心理,性格因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内向等等都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应.
意见建议:
得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等.某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行.
生活护理:
祝你早日恢复健康!
意见建议:
得了嗜睡症后,太不必过于紧张,目前解决嗜睡症已有一套行之有效的办法.首先,要多参加体育活动,每天不少于一小时,使自己的心身得到兴奋,其次,多参加集体活动,如唱歌等,主动与别人进行交往是非常重要的;要让你从表面上感到你是位外向的人;第三,要有积极的生活态度,每天给自己制定好生活学习计划,努力给予完成等.某些药物也是治疗嗜睡症不可缺乏的辅助手段.目前可用一些中枢兴奋药或抗抑郁药物,但是,由于这些药物的特殊性,必须要在医生的指导下进行.
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那个那个…有什么办法可以防止嗜睡？
呵呵，你生活作息不正常吧，注意休息，多锻炼，你可以找事情做，就算累那也是一个调理过程，困感大多人都有的，只是看你的毅力了。加油蛤。
该睡是好好睡不该睡是就不会瞌睡了
晨。。。。工作累了，记的好好休息呀
妞乃牛人也。 我都失眠了 一到白天就睡不着觉。
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如何治疗嗜睡症？
嗜睡症的产生，中西医各有说辞，在中医看来，中气不运是引起嗜睡症的主要因素。中气即是脾胃之气，根据中医理论中的“阳”主动，“阴”主静。所以阳气不足、阴气有余时也会出现嗜睡症。《灵枢。寒热病》篇说：“阳气盛则，嗔目，阴气盛则瞑目”说明了嗜睡症的病理主要在于阴盛阳衰。 中医治疗嗜睡症辨证分型而治：
（1）气血不足：素体虚弱，少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏嗜睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。治宜补气养血。首选方药：十全大补汤。党参、白术、茯苓、熟地、当归、白芍药...
为什么我最近很嗜睡，而且有规律
春季，人体细胞增强了活力，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相应减少，中枢神经系统的兴奋性刺激信息减弱，抑制性功能相对增强，表现为春困的症状。这是季节变化的结果，并不是一种病。 克服“春困”最好的办法就是顺从人体自然变化规律，遵守春季养生原则，做到起居劳作，顺应春天阳气生发、万物萌生的特点。具体来说，有四个办法： 一、活动肢体：当困意袭来时，可以暂时放下手头的工作，起身活动一下肢体，因为长时间保持某种姿势，会使循环血量减少，使大脑...
心慌，胸闷，提不上来气。。。走路气喘，头晕。。。失眠多梦，精神不济，早上嗜睡。。。头左上部疼痛，摇头时感觉有什么东西在里面晃的感觉，可能由什么引起？怎样才能得到缓解？
身体不舒服，有两种原因：一是生理的，另外是心理的。建议你先去医院做生理的检查，如果没查出毛病，那就要进行心理诊断，寻找原因，再根据情况进行治疗，如果是心理问题，你应该找心理咨询来解决。我学过心理学，如果你需要的话，可以把你的情况详细的告诉我，我可以免费的帮助你
建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。 最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张．还有就是下载点轻音乐听下，心理学称为音乐疗法...
嗓子痛，具体情况如下
应该是左侧扁桃体的事，有可能发炎肿大。你可用手摸一下下颌左侧有没有淋巴结肿大。头痛及其它症状均为其付加症状，建议吃点消炎药，不可着凉，及辛辣饮食。多休息。