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手经常抽筋是怎么回事

抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛),一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。

抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋。只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。

如游泳时抽筋切勿慌乱,可根据抽筋的部位,采用下列相应的自救法,能解“燃眉之急”。

小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助小腿伸直,使其恢复。

大腿抽筋 先深吸一口气仰浮水面,屈曲抽筋腿,然后用双手抱着小腿用力使它贴在大腿上,并加以震颤动作,使其恢复。

手指抽筋 将手指用力握成拳头,然后再用力伸开,快速连做数次,直到恢复为止。

手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压,并做震颤动作,直到恢复。

上臂抽筋 握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复几次,直至恢复为止。

此外,抽筋时,用手...

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为什么我的手偶尔会抽筋呢?

抽筋是一种剧烈、疼痛的肌肉收缩(痉挛),一般发生突然,而且剧烈,但是持续的时间不长,只有几分钟。肌肉疼痛、触摸发硬而紧张,在受波及的部位,肉眼可见到肌肉块或肌肉变形。常见的发病肌肉是腓骨肌。 抽筋可以由剧烈的活动、重复性运动或躺坐姿势不良引起。由活动引起抽筋的原因是因为出汗过度引起缺盐造成的,所以在锻炼前多饮些水,可以预防抽筋。只是少数情况下,血液中缺钙也可引起肌肉复发性或长期性的抽筋。 如游泳时抽筋切勿慌乱,可根据抽筋的部位,采用下列相应的自救法,能解“燃眉之急”。 小腿和脚趾抽筋 先吸一口气仰浮在水面,用抽筋腿对侧的手握住抽筋的脚趾,并用手向身体方向拉;同时用另一手掌压在抽筋的膝盖上,帮助...

为什么人老了手会抖

你好!
老人的手经常抖动,属神经系统的不自主运动——震颤。引起震颤的常见原因有:

1 生理性震颤:震颤多见于肢体、头部及舌等部位,常在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳时明显,一般不须治疗。
2 老年性震颤:震颤初期多在运动时出现,以后也可在静止时出现,以手、头、唇多见。
4 特发性震颤:也称家族性震颤。多在25岁前发病,随年龄而增加,震颤多在双手、头部或发音时,尤以双手震颤为多见。
5 震颤麻痹:也称帕金森氏病,系脑锥体外系病变所致。震颤特点为静止性震颤,有节律性,手指震颤呈“搓丸样”,同时伴有肌张力增强和运动减少,面部缺乏表情,走路呈“慌张”步态等,不难与其他震颤相区别。
有些疾病可有与帕金...

手也会抽筋吗

手抽筋的原因:
外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或手部露到被外。一定要注意保暖,手部过于寒冷也会造成抽筋。
 
解决方法:
手指抽筋 将手指用力握成拳头,然后再用力伸开,快速连做数次,直到恢复为止。

手掌抽筋 用另一手掌将抽筋的手用力向下按压,并做震颤动作,直到恢复。

上臂抽筋 握拳,并尽量屈肘关节,然后用力伸直,反复几次,直至恢复为止。

此外,抽筋时,用手指重按鼻唇沟上1∕3处的人中穴,效果也很好。 

受冷,用手过度,缺钙容易导致手抽筋



抽筋是不分部位的,有时睡眠不好也会抽筋的,平时注意些生活的细节慢慢那就好了。

手不停的抖是为什么?

这个好像是和神经科有关。一种神经痛,建议去医院里看看,针对性配药
如果是这样 我建议你最好早点看 早发现早治疗
应该是神经的问题,如果持续的话,建议你去看医生
帕金森综合症的表现,你还是去医院检查下比较好
手经常抖动,属神经系统的不自主运动——震颤。引起震颤的常见原因有:1 生理性震颤:震颤多见于肢体、头部及舌等部位,常在精神紧张、惊恐、情绪激动、疲劳时明显,一般不须治疗。2 老年性震颤:震颤初期多在运动时出现,以后也可在静止时出现,以手、头、唇多见。4 特发性震颤:也称家族性震颤。多在25岁前发病,随年龄而增加,震颤多在双手、头部或发音时,尤以双手震颤为多见。5 震颤麻痹:也称帕金森氏病...

手总是凉凉的?

其实让爱你的那个人来帮你捂手
那不是更好嘛````
你男朋友是你天然的手套```
他能让你感觉到温暖
四肢冰冷是为什么?

四肢不温在医学上虽然没有被称为病,但确实也反映了机体的整体变化,如四肢不温的人会伴随着有月经不调、纳食少、或心慌、等一些表现。无论任何表现都要寻其根本,而引起四肢不温的原因有以下几种:
(A)、肾阳虚型
主要表现:怕冷、小腹、腿脚凉,虚喘气短、自汗;嗜睡、多梦;腰痛、凌晨
食疗配方:温补肾阳。

(B)心脾两虚型
主要表现:四肢不温、胃寒凉、胃腹胀满、不思饮食、喜热饮、大便溏泊;肌肉酸懒、神疲乏力、少气懒言;嗜睡、牙龈出血、女性月经不调,唇白、舌体胖大,苔白有齿痕...
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