怎样治手凉
手凉大多与季节转冷、人体内阳气不足有关。可用下列方法改善： 1、要特别注意手的保暖。
2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善手脚冰凉现象。
4、服用中药附子理中丸或金匮肾气丸等。
5、用肉桂、檀香、薤白、细辛、辣椒等药煎水泡手。
虚寒癥；
请中医治疗；
用中指腹按揉阳池穴，每天按摩2次，每次10分钟。坚持天天按摩。
多做运动...
2、多做运动。如晨跑、打太极拳等。
3、多吃温热及辛辣性等食物，避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮。选用一些补气助阳的食物如羊肉、狗肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、章鱼肉、草鱼肉等，同时适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入，可使代谢加快，分泌功能增强，可有效地改善手脚冰凉现象。
4、服用中药附子理中丸或金匮肾气丸等。
5、用肉桂、檀香、薤白、细辛、辣椒等药煎水泡手。
虚寒癥；
请中医治疗；
用中指腹按揉阳池穴，每天按摩2次，每次10分钟。坚持天天按摩。
多做运动...
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冬天手凉脚凉怎么预防
手脚冰凉护理方案 每天泡脚 泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。 有氧运动 慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会“发泄阳气”，起到相反的作用。 穿棉袜 纯棉袜子不仅柔软舒适，还可吸收脚汗，让双脚整天都能保持干爽舒适。 进补热量食物 天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭...
手凉为什么啊！
手冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善．
有人说手凉没人疼，这科学吗？
这是不科学的，手凉是生理现象啊，也就是自然的现象，手属于末梢神经，由于血供应不足才会出现手脚冰凉的现象。至于什么没人疼的，只是民间的说法罢了，没有科学依据。
不是的！手凉媳妇疼呀！
不科学。
没有任何道理
只有手凉是什么原因
脚冷天气，手冷晴，手冷正常情况下在晴朗天的早晨晚上较易出现。但如果是比一般人手冷些，中医认为是肾阳虚的表现，可以试试吃些补中益气丸。
常手凉的话..是 血管直接通路过少。..这部分血管主要功能不是物质交换而是使血液快速流过,调节温度嘀,和组织耗氧也有关.
肾气不足
虚,吃点补的
...
难道手凉~~~~~脚凉的女孩就是没人疼的吗？
谁说没有？有的！
不会的
这是什么道理呀
当然不是，是属于血虚。
那是体质虚，肾虚的表现。