我为什么老是手凉？
大概属于寒性体质，要改善这种情况，就要先从饮食入手，选择属热性的食物,平衡体质，并增强体育运动,促进血液循环,这样的话会对你的现状会有所改善． 冬天手脚冰冷的感觉真的好讨厌。好像手和脚不属于自己似的。到底要怎么做，才能把冰冷的感觉赶走呢？ 穴道按摩：脚掌相对，用双脚相互摩擦脚底的涌泉穴，可以驱寒。若觉得双脚摩擦有困难，就用手代劳去摩擦脚吧。涌泉穴在脚底，是将脚趾弯曲，脚底出现的凹处。 食物的帮助：摄取含维生素E、铁质、蛋白质丰富的食物以及热性的食物，如芝麻、荔枝、龙眼等。还有，天冷时，喝一点点酒，身体温热的感觉，更是直接而立即的。但是，千万不要多喝。 运动：这是最好的一种方法。因为运动可以使血液循环畅通，促进新陈代谢，有助于冰冷的手脚。如慢跑、骑脚踏车、游泳等。当然，最好达到流汗、喘气、心跳加速的运动效果为佳。 冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人...
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关于手凉的传说
今天手凉有人疼
不知道现在是冬天还是秋天，只知道天一天天的冷了，手也开始凉了，女孩子也许都会这样吧，当自己手凉的时候就会想，如果有个人帮我暖手就好了，看着身边的女孩子有个让她温暖的人在暖她的手时你会不会由衷的羡慕？有人说手凉没人疼，这里有个故事叫＜今天手冷有人疼＞
第一次握住她的手时，我很惊异的问：“怎么你的手这么凉”，她笑着说我的手一直以来都这样，我嘿嘿的笑了两声，没有说什么，过了一会我想起曾经她对我说过，自己的心脏不好，我就顺便开了句玩笑：“你是不是象暖气一样，循环不好啊!"
因为店里来了客人.她出去招呼,我一个人在屋里,环视着里面的装饰,昏暗的灯光下很容易...
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手凉怎么办?
这个问题可不是那么快就能解决的，我用了一年多才好，终于有了双温暖的双手...因为血液循环不好，平时锻炼少，很少劳动。建议食疗和锻炼，多吃热性的食物，维他命E，吃饭别偏食，经常给自己的小手做做按摩哈，慢慢来吧，别急...
手冷 就把手弄热被
手凉是怎么回事？
好多人说,手凉对象疼,手热父母疼,其实只是个传言,安慰自己罢了,关键是你要注意休息,和饮食,不要吃寒大的食物,要注意穿衣,天气变化,自己也要多注意添加衣服.每天晚上睡觉前,用热呼呼的水,好好烫烫脚,脚上的穴道,很多,所以,晚上在休息前,这样做会促进血液循环,对身体新陈代谢也很好,吃蛋白质多的食物,玉米,花生,枣,蜂蜜,桂花,枸杞,牛、羊、狗、鸡肉,大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等每天洗脸与手时要用热温水,不易用烫水和凉水,运动可以帮助血液循环，尤其针对需要久坐办公的上班族，若能保持标准体重、多运动，适当的体重加上运动，...
如何改变手凉
到中医开点中药关于手足凉的方子
多喝热水，多穿点，多运动啊
气血不畅造成的，睡前用加了姜片的热水泡脚，脚暖手就暖了。多吃羊肉、狗肉
手凉 脚汗多 睡觉不容易醒 该怎么补身体啊
天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善，但如果使用中医长期调理，倒是可以将这类体质改善，一般人并不致于特别怕冷，临床上，以年老者、妇女、易感冒的幼儿和过敏体质的人，身体比较寒，需要用药补食疗来改善体质。另外也可以利用“阴极生阳”的原理，把冰冷的四肢泡在冷水中泡到不觉得水冷时，再起身擦干，放进被窝或衣服口袋，几分钟内就会回暖，效果相当快。