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长期坐,对身体有什么不好啊


长坐的危害: 主要有生理性和心理性两种,也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖,许多人觉得睡个觉就没事,其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶,是及早防治职业病的最好方法。

生理职业病

生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤,8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整,身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。


腰酸背痛

腰背酸痛在白领族中是常见的职业病,有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛,因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度,就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作,但若不正视它,很可能会恶化成长期酸痛。


对症下药:

因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛,除了要坐得直、坐得正以外,更重要的是每两小时就得活动一下筋骨,或者每天做15分钟“带氧运动”,另外每天步行8000步以上也是有效的方法,提早下车步...

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想问下骨科方面的专家《手指骨头由于受伤造成骨头歪斜能不能校正》???

分两种情况:1,疤痕组织萎缩,如果是这个的话那就简单了,做疤痕松懈术,几百块搞定!2,骨组织畸形,这个比较麻烦,估计矫正手术费用全部需要1万。不过你弟弟受电击的,第一种的可能性较大,建议照X光后治疗
当然可以咯,手术矫正啊
看你情况而定的,1万左右吧
已经成型就没必要在弄直了,手术是又一次伤害

怎么来判断羽毛球拍?

1)、第一步当然是看外观
  看漆水是否完整,看握拍胶有没有破损,还要看看穿线孔胶粒缺不缺。有些店家把试打过的球拍线拆了来卖,可以通过看胶粒是否有拉过线的痕迹来判断;
  (2)、观察握把与拍杆连接处有没有出现歪斜的情况
  把拍面平行于地面然后再垂直于地面,来个瞄准的姿式,看握把与拍杆连接处是否正直。有任何一面出现歪斜就坚决不要这只拍;
  (3)、重点观察拍框和穿线孔
  特别看拍框有没有裂纹、气孔。再看穿线孔胶粒有无破损,注意所有的穿线孔是否都在拍框的中线上。这些很重要,因为一个球拍框要承受几百公斤的拉力,受力均匀是关键,无论是拍框和胶粒...

太极怎么打?

关于教学,一定要找个老师来教的,不然动作不规范的。
在家可以买教学光盘来看,大的新华书店都有的。
 
太极拳对人体各部位姿势的要求如下:

  头──保持“虚领顶劲”,有上悬意念,不可歪斜摇摆,眼要自然平视,嘴要轻闭,舌抵上颚;

  颈──自然竖直,转动灵活,不可紧张;

  肩──平正松沉,不可上耸、前扣或后张;

  肘──自然弯曲沉坠,防止僵直或上扬;

  腕──下沉“塌腕”,劲力贯注,不可松软;

  胸──舒松微含,不可外挺或故意内缩;

  背──舒展伸拔,称为“拔背”,不可弓驼;

  腰──向下松沉,旋转灵活,不可前弓或后挺;

  脊──中正竖直,保持身型端正自...

“手足多汗症有没有人治好的?”



多汗症: 是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。 病因 全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等的症状之一。局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。 多汗症从发病原因上大致可分为三类。一是由于全身性疾病造成的 ,如内分泌失调 (甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能...

手足多汗症.誰可以告訴我下怎麼辦啊



   多汗症治疗方法2006-6-6 23:33:50  何谓多汗症?     人体皮肤分泌的汗液有两种。主要有顶泌汗腺汗液,它是位于腋下的顶泌汗腺,其分泌的汗水被细菌分解时发独特臭味;和外泌汗腺汗液,它是由手掌、脚心、身躯等位于全身的外泌汗腺形成的普通的汗液。     多汗症就如同它的名称一样,是流大量汗液的疾病,是外泌汗腺活动增加而出现的疾病。虽然身体任何区域均可以出现,不过主要频繁出现于手脚和腋下。 ...
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