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长期坐,对身体有什么不好啊


长坐的危害: 主要有生理性和心理性两种,也就是我们常说的“身心疲倦”。这些病症常常被“疲劳”的假象所遮盖,许多人觉得睡个觉就没事,其实可能因为这样的忽视而导致更严重的后果。正确认识导致白领们感觉累的背后元凶,是及早防治职业病的最好方法。

生理职业病

生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤,8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整,身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。


腰酸背痛

腰背酸痛在白领族中是常见的职业病,有时酸痛可能还会延伸至下肢。腰酸背痛是因长时间保持同一个坐姿,肌肉没有机会伸缩所致。一直以来人们认为坐姿不正确才会引起腰酸背痛,因为身体的歪斜如果超过了正常的脊椎弧度,就会过度拉扯到肌肉。事实上不论坐得歪斜或笔直,长久下来都会腰酸背痛。起初酸痛只是间歇性发作,但若不正视它,很可能会恶化成长期酸痛。


对症下药:

因为工作需要而必须长时间坐着的上班族要避免腰酸背痛,除了要坐得直、坐得正以外,更重要的是每两小时就得活动一下筋骨,或者每天做15分钟“带氧运动”,另外每天步行8000步以上也是有效的方法,提早下车步...

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三叉神经总是疼怎么办

三叉神经是支配颌面部的感觉与运动功能的主要脑神经之一,三叉神经痛是指在三叉神经分布区域内出现的阵发性电击样剧烈疼痛,历时数秒或数分钟,间歇期无症状。病程呈周期性发作,疼痛可自发,也可因刺激扳机点引起。原发三叉神经痛病员无论病程长短,神经系统检查无阳性体征。穴位疗法是治疗三叉神经痛的有效途径。
一 地仓 藏谷之器为“仓”。“地”食人以五味,食用口储与胃,如仓库,故名地仓。
位置:位于口角外侧四分处。
主治:三叉神经痛、口眼歪斜、流涎。
二 颊车 “颊”指面部两侧,下牙床骨,古人称为颊车骨,故名颊车。
位置:位于下颌角上方一横指...

怎么来判断羽毛球拍?

1)、第一步当然是看外观
  看漆水是否完整,看握拍胶有没有破损,还要看看穿线孔胶粒缺不缺。有些店家把试打过的球拍线拆了来卖,可以通过看胶粒是否有拉过线的痕迹来判断;
  (2)、观察握把与拍杆连接处有没有出现歪斜的情况
  把拍面平行于地面然后再垂直于地面,来个瞄准的姿式,看握把与拍杆连接处是否正直。有任何一面出现歪斜就坚决不要这只拍;
  (3)、重点观察拍框和穿线孔
  特别看拍框有没有裂纹、气孔。再看穿线孔胶粒有无破损,注意所有的穿线孔是否都在拍框的中线上。这些很重要,因为一个球拍框要承受几百公斤的拉力,受力均匀是关键,无论是拍框和胶粒...

“手足多汗症有没有人治好的?”



多汗症: 是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病。交感神经支配全身的出汗。正常情况下交感神经通过控制出汗散热来调节人体的体温。但是多汗症病人的出汗和面部潮红完全失去了正常的控制。多汗和面部潮红使患者每日处在无奈、焦躁或恐慌之中。 病因 全身性多汗可以是一种异常的生理性反应,或某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病等的症状之一。局部多汗可由于交感神经损伤或异常的反应,乙酸胆碱分泌增多,导致小汗腺分泌过多的汗液。 多汗症从发病原因上大致可分为三类。一是由于全身性疾病造成的 ,如内分泌失调 (甲状腺机能亢进、糖尿病、垂体功能...

跪求治手足多汗症的良方



白矾、葛根各20克,每晚煎水泡手、脚,连用五天 ,由于你体虚,最好补充点虫草胶囊,虫草是百虚之克星,效果很好的哦


心脾气虚,如果还发热的话就是心热,多用点玉屏风会好点,里面黄芪用量比较大,是固表的,可以经常用来熬汤,由于性温,可以搭配点滋阴的药材,如果心慌可以用点人参生脉饮。



香茅,明矾各30克水煎洗

手指骨折歪斜20天,能和以前一样吗?



现在骨折位置情况如何,请描述清楚,建议你近期去医院复查看看,然后传上片子。


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可以的平时注意保养~
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