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急,急,急,撞伤手指关节怎么办


没有骨折或关节脱位就马上冲冷水!

提问人的追问   2011-02-06 05:55
都两天了,搽什么药或贴什么药啊,怕怕!

回答人的补充   2011-02-06 06:06
什么,都两天了!不能冲冷水了!可以用红花油或是云南白药涂手指!手指没有流血才能用这两个药,有出血就要去医院照个片看看是不是骨折还是脱位!

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用点云南白药喷下啊
用云南白药喷雾剂
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打篮球腿撞伤

篮球运动伤害及防治

打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
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