打篮球腿撞伤
篮球运动伤害及防治
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之...
打篮球容易发生「骨骼以及关节」的伤害。也就是骨骼尚未硬化的年轻人当膝盖受到强烈的刺激时,最容易产生膝关节水肿。
预防的方法:做一些对膝盖强烈刺激的运动,例如全屈膝运动、兔跳、等等,别做得太过份,同时要训练强化膝关节周围的运动。
1.脚踝扭伤 练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝,即可稍据预防扭伤之效。然最有效之方法仍是:做脚踝的准备操一脚侧踢球运动,同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤,先将患部位冷敷,在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水,加压时则先垫以海绵,在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。
2.手指的戳伤因手指受到强烈的冲击而产生。 预防方法: 要充分地做好手指的准备运动。手指的戮伤,依程度可分五种 1. 扭伤,2.脱臼,3.骨折,4.腱断裂,5.挫创伤(皮肤裂开)。 若发生扭伤,其冶疗方法同其他部位的扭伤,先行冷敷,俟2~3天之后,则在该部位保温同时按摩。脱臼时要能忍受疼痛,让医疗人员将手指拉直,恢复原状,然后和前法相同地处置。至於手指严重的戮伤、骨折、 腱所裂则不许乱动,速送医治疗才是上策。
3.肌肉离位 对肌肉施加急激的力量(屈.伸),致肌肉中之...
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打篮球手指撞伤了,一个多月还没好怎么办
应该3个多月才能好吧,伤筋动骨100天啊。我以前打篮球手指受伤3个多月才好的
继续休息
这是小伤来的,打篮球的时候经常会有的,最好用点铁打酒用力搓几下,再过3,4天大概就好了.
医治疗才是上策。
试着先活动,短时间不要用那只手指用太大力,
找一个中医跌打大夫,把错位的关节接正,就好了,注意在此期间不要对手指触碰!骨折了要仔细补钙!多休息!不是骨折10天之呢好!骨折1个月好!
继续休息
这是小伤来的,打篮球的时候经常会有的,最好用点铁打酒用力搓几下,再过3,4天大概就好了.
医治疗才是上策。
试着先活动,短时间不要用那只手指用太大力,
找一个中医跌打大夫,把错位的关节接正,就好了,注意在此期间不要对手指触碰!骨折了要仔细补钙!多休息!不是骨折10天之呢好!骨折1个月好!
手指撞伤了,伤了关节,有着伤口,应禁忌吃什么东西才不会起浓???
海鲜之类的都不能吃,辛辣的也不能吃,酒也别喝。多吃点鸽,有助于伤口愈合,营养一定要跟上,再就是别丝裂了伤口。祝你早日康复!
有伤口皮肤;
一、首先要进行消炎,不消炎谈不上吃什么不吃什么。
二、百花草顾名思义,花是白色的,农村 的天头地尾有的是,拿来捶溶包在患处就行了。
三、指甲花是一种特好的消炎药,花是红色、粉红色、白色的,找到捶溶来包就行了。
&n...
有伤口皮肤;
一、首先要进行消炎,不消炎谈不上吃什么不吃什么。
二、百花草顾名思义,花是白色的,农村 的天头地尾有的是,拿来捶溶包在患处就行了。
三、指甲花是一种特好的消炎药,花是红色、粉红色、白色的,找到捶溶来包就行了。
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手指关节运动撞伤 肿痛一个多月未好 如何快速消肿
你受伤的吗?这么严重还是去看医生吧
提问人的追问 2011-06-04 22:05 是啊 原本以为像之前一样很快就会好的 现在却越来越痛了 看来还是看下医生好了
跌打损伤、直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
提问人的追问 2011-06-04 22:09 哪里可以买到哦 贵不贵呢
回答人的补充  ...
提问人的追问 2011-06-04 22:05 是啊 原本以为像之前一样很快就会好的 现在却越来越痛了 看来还是看下医生好了
跌打损伤、直接用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位,快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋,达到治疗目的
提问人的追问 2011-06-04 22:09 哪里可以买到哦 贵不贵呢
回答人的补充  ...
白细胞低 困乏 头晕 眼干涩
下列情况下的白细胞需要关注,并在医生指导下,采取干预措施: 1,白细胞数严重减少需要紧急治疗.白细胞是由粒细胞,淋巴细胞,单核细胞等组成.一般所说的白细胞减少最常见最主要的是指粒细胞减少,如果减少程度过于明显,则细菌很可能在机体完全或基本丧失抵抗力的状态下迅速扩散,甚至进入血液引发败血症,严重威胁生命. 2,有原因可寻的白细胞减少应针对原因治疗.常见引起白细胞减少的原因一般有三类:一是药物,如服用解热镇痛药,磺胺类药等,此时如白细胞减少过于明显,则应停服或换药;二是病毒感染,如流行性感冒,病毒性感染等,此时一方面应...
打球手指受伤
希望可以帮到你:
最快管用的方法:用田七砸碎后冲水或冲酒, 每次一到二克即可,喝完后一小时内,青紫部分全部消除或部分治疗方法。消除,但五小时后会继续发作,说明用药非常有效,试用后如有效就给你一个最有效的
受伤之后24小时首先冰敷是正确的,这样可以有效减少皮下毛细血管出血.24小时之后进行热敷,散去淤血,利于伤势恢复. 预防嘛,上场之前先要把身体活动开,对易受伤的部位要特别注意..进行激烈比赛的时候要在易受伤的手指上带护指.这样可以减少受伤的几率.但如...