健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

怎么解决水肿?

一提到水腫,總讓人馬上聯想到是不是腎臟有問題。腳有水氣是很容易發現的,手指壓一壓腳背無法彈起來,是一般人很容易注意到的情況,有些病人還可觀察到鞋子變緊了,襪子的壓痕變深了。事實上,引起水腫的原因很多,可能只是短期且局部性問題,也可能是心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成,所以不能像感冒自己解決,必須靠專業判斷。對於因水腫就醫的患者,醫師會從問診、聽診,必要時配合血液、尿液檢驗,或加上胸部X光,即可判別病因是屬於局部或全身性問題。水腫的原因有下列數種:1.局部的水腫:單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而長途飛行後的下肢腫脹,則是因久坐不動,靜脈回流變差所造成的,通常和其他器官沒有關係。還有一些是外傷手術之後,局部血液或淋巴循環不良而引起的。2.腎臟:若是腎病症候群引起水腫,尿液會有泡泡存在。因為大量蛋白質從尿液排泄出去,血液中蛋白質太低。還有一種是嚴重的腎功能衰退,水分和鹽分沒辦法排出,也會引起水腫。3.肝臟:主要是肝硬化,血清白蛋白太低所致。若是肝硬化造成的下肢水腫,常會合併腹水、黃疸等症狀出現。4.心臟:心臟衰竭造成靜脈回流變差導致的水腫,此種病人走路、爬樓梯則會有喘...

“怎么解决水肿?” 的相关文章

如何减轻水肿?

建议有起床水肿问题的人,比预计出门时间提前一个半小时起床,起来后喝杯黑咖啡,这是因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能,会帮助你在早上短时间内排出多余的水分,让你无负担地开始崭新的一天。当然,如果喝咖啡会心悸的人,可以改喝优酪乳或温牛奶,也会产生同样的效果。还有一种方法就是起床后喝一大杯温开水,然后在小腹上用画圈的方式稍稍按摩一下,也会达到加速排便的功能。如果排尿法还不能消肿的话,用冷热水交替洗脸,也是非常好的脸部消肿法,还可以加强皮肤的紧实度。
为了从根本上驱逐水肿,须从以下习惯上着力避免:
1、湿热食物不可常吃,如芒果、虾、蟹等;
2、不可常穿过紧衣物,尤其是臀部及大腿位置紧束的牛仔裤以及...

水肿型肥胖怎么办?

每天早上起来之后喝一杯黑咖啡。如果觉得太苦的话可以加少许牛奶。最好不要加糖。喝黑咖啡能有效排出体内多余的水分,缓解水肿的状况。
正确的喝水方式可以帮助你体内的新陈代谢,有一定的减肥作用
但是喝水过多,很可能会引起浮肿,加重肾脏的负担,反而对身体不好
较好的喝水方式是:早上一起床空腹喝一大杯水,帮助肠胃的蠕动
上午十点补充点水分
中午吃饭前喝点水,可以控制你的食欲,对减肥有好处
下午四点左右补充水
喝水的其他需要注意的:
1,饭后半小时再喝水,因为如果饭后马上喝水会冲淡胃液,导致消化不良;
2,傍晚六七点开始尽量不要喝水,否则晚上会加重肾脏的负担对身体不好,而且也很容易引起浮肿...

怎么去水肿?

水肿的原因是身体的水分得不到循环,排不出去。
重要的是多喝水,少吃味重的食物,和零食,平时多和茶和水,尽量是在白天喝。身体喝进大量的新鲜水,才会把身体不好的水份排掉。
因为以前喝水不够,身体才自我保护把水储存起来,不让你排出,当身体习惯多进入水分时,身体的水分循环就会得到改善,从而身体就不会水肿了。
去水肿营养师建议:一天两杯有效去水肿
  咖啡因确实可有效去除水肿,但除了咖啡外,其实茶叶含有大量的咖啡因,要靠咖啡因去瘦身,不防选择绿茶,既可抗氧化又可以里尿去水肿,但要注意太多的咖啡因会影响血压及睡眠质素,一般早上一杯,午餐后一杯已经足够。合理的按摩动作,能促进血液循环,活跃皮肤细胞,对水肿和...

怎样消除水肿

青蛙冬瓜治小儿水肿法

取1只青蛙,去脏洗净,加60克去皮冬瓜煎汤,以酱油调味,饮汤食肉,可治小儿水肿。
维生素E治小儿遗尿法

遗尿的儿童可服50毫克维生素E,每日2~3次,连服1月,可治遗尿。冬瓜皮治水肿法

取60~90克干冬瓜皮,鲜品加倍,煎汤饮服,每日3次,能消除肾脏病、心脏病和肝硬化造成的水肿。
大蒜西瓜治水肿法

取80克大蒜、1只重约2?000克的西瓜,用尖刀在西瓜上挖1个三角洞,将大蒜去皮后塞入洞内,再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上,隔水蒸熟,趁热服大蒜和瓜瓤,可消水肿。把150克左右的生鱼洗净放在容器里,再加30克北芪、300克冷开水,加盖后隔水蒸2小时,加调味...

水肿了怎么办

何为水肿?
想自我评估有没有水肿情况,可用手指轻压小腿皮肤,当皮肤凹陷不容易弹起时,就会被断为水肿症,若皮肤在按压后没有即时弹起,既表示体内水分积聚可能已达到4--5公斤了。
防水肿大法
不要穿太贴身的衣服,收腹裤、高鞋或太紧的鞋子,这些衣物统统都会令身体的血液循环不良,增加水肿危机。 久坐或久站、跷脚得便法动作,都会因长时间固定不动而导致下半身血液回流受阻,结果令下半身浮肿。 多吃可消肿利湿的蔬菜水果,如冬瓜、薏米水等,并多喝温水以排走身体积存的多余水分。 睡前不要喝太多水,也尽量不要喝酒和吃水果,并少吃过咸、味道太浓的食物。5大去水肿食物
冬瓜:性味甘淡寒,利水消肿,清热止消渴,...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。