健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

如何减轻水肿?

建议有起床水肿问题的人,比预计出门时间提前一个半小时起床,起来后喝杯黑咖啡,这是因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能,会帮助你在早上短时间内排出多余的水分,让你无负担地开始崭新的一天。当然,如果喝咖啡会心悸的人,可以改喝优酪乳或温牛奶,也会产生同样的效果。还有一种方法就是起床后喝一大杯温开水,然后在小腹上用画圈的方式稍稍按摩一下,也会达到加速排便的功能。如果排尿法还不能消肿的话,用冷热水交替洗脸,也是非常好的脸部消肿法,还可以加强皮肤的紧实度。
为了从根本上驱逐水肿,须从以下习惯上着力避免:
1、湿热食物不可常吃,如芒果、虾、蟹等;
2、不可常穿过紧衣物,尤其是臀部及大腿位置紧束的牛仔裤以及束腹、束腰等物品,都会加剧身体水肿;
3、尽量使作息规律,过度劳累会令新陈代谢与血液循环变差,发生水肿;
4、穿高跟或过紧的鞋子不利于足部血液循环,长此以往必定水肿;
5、久坐或久站,长时间固定不动,都会令下半身血液回流受阻,引起下肢浮肿;
6、不要常吃味重食物,这里不单指盐或咸味物品,所有酱料、脆制物或含钠量高的饮料,如电解水、番茄汁等,都不可常吃。



晚上不喝水就可以了,

眼睛...

“如何减轻水肿?” 的相关文章

????

???
???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
???????
???????????????????????????

? ?? ? ????

???? ???

什么食物可以去水肿?

下面介绍7种超级去水肿的食物,帮助你把多余的水排出去! 1. 红豆:<本草纲目>粥条里写著,赤小豆(红豆)粥,利小便、消水肿。
2. 薏仁:分生、熟两种。中医取生薏米为多汤水常以生,熟薏米混用。此乃民间饮食智慧,生、熟各半互相制衡又能速效,以达健脾、利湿之效。中医师指出:薏仁可以促进血液和水份新陈代谢,有利尿、消水肿作用。
3. 木瓜:有消水肿、治脚气功能。<本草纲目>记载,木瓜治脚气。
4. 冬瓜:性味甘淡寒,入肺、胃、大肠、小肠。功能利尿消肿,清热止消渴,常用来治疗水肿,消渴等病!
5.西瓜:甘淡微寒,清甜生津之品,入心、胃、肺...

怎么消除水肿··

如何消除水肿,要通过加速血液循环,保持身体良好的新陈代谢.清早起来喝杯黑咖啡,小小走动一下,可有效消除起床水肿,冷热水交替洗脸能消除脸部水肿,对付水肿手臂要加速它的血液循环   有起床水肿问题的美女们,建议你比预计出门时间提早一个半小时起床,喝杯黑咖啡,用站的方式化妆(不化妆的人则可以在家小小走动一下),因为咖啡有利尿和刺激肠胃蠕动的功能,会帮助你在早上短短时间内排出多余的水分,让你消除水肿无负担地开始崭新的一天!   而且一面运动一面喝黑咖啡除了可以消除水肿,据说这是健身房教练透露的瘦身秘诀,可以一面结实肌肉,一面燃烧脂肪!   当然如果喝咖啡会心悸的人,可以改喝优酪乳或温牛奶,也会产生这样...

怎么解决水肿?

一提到水腫,總讓人馬上聯想到是不是腎臟有問題。腳有水氣是很容易發現的,手指壓一壓腳背無法彈起來,是一般人很容易注意到的情況,有些病人還可觀察到鞋子變緊了,襪子的壓痕變深了。事實上,引起水腫的原因很多,可能只是短期且局部性問題,也可能是心臟、肝臟、腎臟等器官生病造成,所以不能像感冒自己解決,必須靠專業判斷。對於因水腫就醫的患者,醫師會從問診、聽診,必要時配合血液、尿液檢驗,或加上胸部X光,即可判別病因是屬於局部或全身性問題。水腫的原因有下列數種:1.局部的水腫:單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題;而長途飛行後的下肢腫脹,則是因久坐不動,靜脈回流變差所造成的,通常和其他器官沒有...

包皮切除后为什么会水肿

手术后水肿的原因
1、是手术切断了浅层的部分静脉血管,导致静脉回流不畅。等待静脉愈合后,水肿自然消失。   
2、术后敷药包扎过紧,导致局部回流不畅。   
3、是包皮本身有狭窄环,狭窄的地方没有完全切开,术后由于狭窄环还存在,导致静脉回流不畅。   
总的来讲,淋巴回流不畅会导致淋巴肿,静脉回流不畅都会导致包皮水肿。有水肿时,建议加医院检查一下。
手术后出现橡皮肿的原因
(1)包皮环切术后静脉回流受阻,术后没有尽早加压包扎,时间一长形成顽固性水肿(2-3周不退)。   
(2)包皮环切术后没有预防勃起。   
(3)包皮环切术后手术创伤过大,操作过粗。
因此,为了避免包皮环切后出现这些不好的...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。