如何解决睡眠麻痹？？

麻痹中若不能動.過了一會兒就好的話.那就是自然產生現象.但若麻痹中十分難受,建議立即就診!

这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张
可能是椎间盘突出症，确诊需要拍CT片。
·腰椎间盘突出的临床表现
1．症状
（1）腰腿痛：腰痛或腿痛，及腰痛伴腿痛。
（2）麻木：小腿外侧、后外侧、足跟及足外缘麻木。
（3）无力：神经根受到较重的压迫时，病人可感到患足诸趾活动不灵活。以拇趾背伸力减弱为最多见。
（4）患肢温度低：交感神经受累可见小腿、足及足的远端“发凉”，其发生率较低。
2．体征
（1）腰椎生理前凸减小、平直或反向，以及腰椎侧弯。
（2）在病变间隙棘突旁有压痛点存...

睡眠麻痹综合症就是意识清醒了，但是运动中枢仍然关闭着的状态，所以虽然醒了，但是全身都不能动，只有眼睛和眼皮能动而已。最可怕的是，在睡眠麻痹的同时，常常伴随着听觉和视觉上的幻觉，会听到细细碎碎的人声，和鬼影。
　　睡眠麻痹综合症通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们睡醒后就会消退。但它并不总是如此，三个人中就有一人会偶尔在睡眠麻痹尚未完全消失的情况下清醒过来

这是一种正常的生理现象,不会影响到健康的,用不着紧张

偶尔在刚睡下不久，或清晨发作。一般在晚上时会醒，但全身却动不了，麻痹了，讲话也讲不出，可是脑子还很清醒，，当时感觉房间很恐怖好像是某种东西在靠近自己，自己却又无法动弹。每次都是努力的使自己动弹一下，大概能有一二分钟后就一下子能动了，也就醒了。发作没有规律，只是偶尔会这样

治疗：除了要劳逸结合以外,建议采用中西医结合的方法来进行治疗,中医可以通过辨证论治来祛除病因,消除症状,调整阴阳,协调脏腑,使患者从根本上达到全方位的治疗效果,望早日恢复健康!
你好!
睡眠麻痹通常在睡眠过程中产生，它可以阻断我们的行为能力，是我们不至于在梦中真的行动起来，从而避免伤害到我们自身。一般情况下，睡眠麻痹在我们...

你可能睡眠姿势不对。要么有其它疾病。
因为胸部朝下，心脏受到的压力比较大，所以血液流通会慢点，身体没直觉是很正常的，蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧，这样的话身体也很没知觉的，所以调整好自己的睡姿是很重要的。
这种情况多半是由于腰椎的问题引起的,你应该去看看医生
血压不稳定也会导致耳鸣+上精神有压力！可能你血脂稠导致的麻痹也不一定！最好去医院检查三高！ 答案补充 还是做全检吧！

你好、现在‘鬼压’床不是假的。而是已经是精神上的一种疾病！没有那么可怕！人在睡眠高度紧张时、出现的精神错乱！就是我们的鬼压床！我建议你…说白了就是多运动！要看见汗水就可以了！欢迎追问、希望采了
提问人的追问   2011-05-20 02:46 天阿 我成功了 昨晚没过12点之前看过睡眠麻痹 又叫灵魂脱窍 说在麻痹的时候不要急于醒过来 幻想自己飘起来 还能看到自己的肉体 我忍住耳朵的噪音 结果我意识里真的飘起来了 非常清楚 当快要飞到屋顶翻身快要看到自己肉身的时候醒了 可能是激动了 在发贴这一小时之间多次发生麻痹 ...