为什么有时候人明明醒了却动不了？
这是睡瘫症，是指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了）的恐怖体验。由于人的身体不能移动，像有东西压住胸口，民间形象地称之为“鬼压床”。
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼”上身。服用抗焦虑药也可出现睡眠瘫痪。
86%的人发生睡瘫症时处于仰卧位，所以，侧卧睡眠可能可以防止睡瘫症发作。如频繁发作，应及时就医，排除身体或精神上的其他疾病。
很多人都有过这种情况，一般只是偶尔几次，我就曾经有过三次左右，不连续就是；这在民间的说法是“鬼压身”，医学上的说法是“睡眠瘫痪（sleep paralysis）”。
所谓“鬼压身”，绝对不是\"鬼\"压床，更不是\"鬼...
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼”上身。服用抗焦虑药也可出现睡眠瘫痪。
86%的人发生睡瘫症时处于仰卧位，所以，侧卧睡眠可能可以防止睡瘫症发作。如频繁发作，应及时就医，排除身体或精神上的其他疾病。
很多人都有过这种情况，一般只是偶尔几次，我就曾经有过三次左右，不连续就是；这在民间的说法是“鬼压身”，医学上的说法是“睡眠瘫痪（sleep paralysis）”。
所谓“鬼压身”，绝对不是\"鬼\"压床，更不是\"鬼...
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梦魇和睡瘫有什么呢区别
睡瘫.
有一些病人睡到半夜在要醒未醒之际或是刚刚入睡在要睡未睡之际，突然感到四肢完全不能动弹，也发不出声音，可是头脑却十分清醒，持续数分钟可好转，完全清醒后可回忆当时发作体验，医学上把这种现象称为“睡瘫症”。
睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的恐怖性体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉醒过程中，可见于夜间，也可见于早晨，常与不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺、三班倒、跨越时区、过度疲劳或仰卧睡姿有关。
常见于青少年，主要表现为患者突然发现自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小运动都完全不能进行，同时亦不能睁眼、讲话、发声或呼吸。发作过程中，患者意识完全清楚，并能充分意识到自己的处境...
有一些病人睡到半夜在要醒未醒之际或是刚刚入睡在要睡未睡之际，突然感到四肢完全不能动弹，也发不出声音，可是头脑却十分清醒，持续数分钟可好转，完全清醒后可回忆当时发作体验，医学上把这种现象称为“睡瘫症”。
睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的恐怖性体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉醒过程中，可见于夜间，也可见于早晨，常与不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺、三班倒、跨越时区、过度疲劳或仰卧睡姿有关。
常见于青少年，主要表现为患者突然发现自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小运动都完全不能进行，同时亦不能睁眼、讲话、发声或呼吸。发作过程中，患者意识完全清楚，并能充分意识到自己的处境...
随眠不好怎么办？
不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。专家介绍说，这种被老百姓称为“鬼压床”的情况，是一种与睡眠相关的症状，叫做睡瘫症。
广东省人民医院心理科失眠门诊张斌博士说，“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
据介绍，睡瘫症分为散发型和家族型，家族型患者中女性较男性更为严重与常见，不过大多数为散发型，无性别差异。据美国研究报告，有40％～50％的人在一生中至少会经历一次睡瘫。
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广东省人民医院心理科失眠门诊张斌博士说，“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。
据介绍，睡瘫症分为散发型和家族型，家族型患者中女性较男性更为严重与常见，不过大多数为散发型，无性别差异。据美国研究报告，有40％～50％的人在一生中至少会经历一次睡瘫。
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关于梦魇,也可能是睡瘫(一种睡眠病)
魇 梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害...
为什么晚上会有鬼压床，怎样才能治疗。
鬼压床是咋回事呢....你看：
心理有一种机制，叫自卫机制，它可以起到保证睡眠延续的作用。
当你的意识清醒试图醒来的时候，自卫机制却发挥它的作用使睡眠延续，两者就发生了冲突，就产生了“很清晰却起不来的、被压住的感觉”，即鬼压床。
就是这样，没什么的，LZ也不用担心。如果确实影响了你的睡眠，可能是睡眠深度问题，你可以去做一下咨询什么的，或者看医生看看有没有什么身体问题影响了睡眠。
提问人的追问 2011-07-03 11:54 被压住的感觉？
鬼压床我试过了许多次了。也不是全都是被压着的感觉啊
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心理有一种机制，叫自卫机制，它可以起到保证睡眠延续的作用。
当你的意识清醒试图醒来的时候，自卫机制却发挥它的作用使睡眠延续，两者就发生了冲突，就产生了“很清晰却起不来的、被压住的感觉”，即鬼压床。
就是这样，没什么的，LZ也不用担心。如果确实影响了你的睡眠，可能是睡眠深度问题，你可以去做一下咨询什么的，或者看医生看看有没有什么身体问题影响了睡眠。
提问人的追问 2011-07-03 11:54 被压住的感觉？
鬼压床我试过了许多次了。也不是全都是被压着的感觉啊
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最近怎么爱做恶梦？怎么改善？
我不是什么高人，不过给你点意见吧~
可能最近看太多鬼电影了吧~呵呵……睡觉之前喝杯温水/牛奶。睡觉的时候可以放些钢琴音乐听，让你容易入眠。不要有东西压住胸口，比如抱枕，娃娃，手。（听说，有东西压住胸口会做噩梦。）
想些开心的事，睡觉前可以看看小说，比如言情小说。或是一些无聊的小说，因为这样看几下你就会想睡觉了~哈哈……比数绵羊有效！
晚上睡觉睡晚点、尽量累点，比如学我 晚上2点左右才睡觉 睡的好香啊