怎么样才可以消除鬼压床的感觉？
你这种叫睡瘫症 不用太过担心或者害怕只要你注意就没什么啦 给你些意见啦 午睡时间不宜太长，最好在１小时以内，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。其次，不宜饭后立即午睡。吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸收。第三，要讲究睡眠姿势。有些人午睡时坐在椅子或沙发上打盹儿，有些人干脆趴在桌子上睡。其实，这些做法都不科学。一般认为睡觉姿势以右侧卧位为好，这样可使心脏负担减轻，肝脏血流量加大，有利于食物的消化代谢。但实际上，由于午睡时间较短，可以不必强求卧睡的偏左、偏右、平卧，只要能迅速入睡就行。
提问人的追问 2009-06-24 05:33
很谢谢 你。
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“睡瘫症”是咋回事
这不是什么被鬼迷住了，而是一种常见现象，医学上把它称为“睡瘫症”。 睡瘫症是指在睡眠期间发生的短暂的不能自主运动的恐怖体验，多发生于睡眠的起始阶段或觉 醒过程中。可见于夜间，也可见于早晨，常与不规律的睡眠习惯、睡眠剥夺、三班倒、跨越时区、过度疲劳或仰卧睡姿有关。常见于青少年，主要表现为患者突然发现自己处于麻痹状态，肢体、躯干及头部的任何微小运动都完全不能进行，同时亦不能睁眼、讲话、发声或呼吸。发作过程中，患者意识完全清楚，并能充分意识到自己的处境，因此感到十分恐怖。持续数分钟后可自行消失或在外界刺激下消失。有些患者可借助反复努力移动肢体或强有力的眼部运动中断睡瘫症的过程。由于该病发作频...
为什么有时候人明明醒了却动不了？
这是睡瘫症，是指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了）的恐怖体验。由于人的身体不能移动，像有东西压住胸口，民间形象地称之为“鬼压床”。
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼...
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼...
关于梦魇,也可能是睡瘫(一种睡眠病)
魇 梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害...
睡觉的时候，突然身体感觉不能动嘞…是不是恐怖的鬼压床奥？？
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开。睡瘫症最常见于青少年或青年时期，通常发生于入睡或觉醒的过程中。 精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下，睡眠会提早进入做梦期，从而发生睡瘫的情况。这种病一般情况下不需要治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累紧张，必要时侧身睡就可避免再次发生。
呵呵，别害怕，只是你睡觉的姿势不对导致的身体出现麻痹现象而已。
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的...
呵呵，别害怕，只是你睡觉的姿势不对导致的身体出现麻痹现象而已。
朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的...
解释下鬼压床的原理?
“鬼压床”或“鬼压身”在医学上称之为睡瘫症。病人能清楚感觉到周围的环境，但是身体却不听自己使唤，想动动不了，想说话又说不出来，想睁眼也睁不开，有的时候可能还伴有相应的梦境，有的人甚至还会产生幻觉。不少人有过一种感觉，就在刚睡着或刚醒来的时候，意识已经清醒，但发现身体无法动弹，眼皮睁不开。专家介绍说，这种被老百姓称为“鬼压床”的情况，是一种与睡眠相关的疾病。
科学解释 鬼压床人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼...
科学解释 鬼压床人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好象有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼...