最近怎么爱做恶梦？怎么改善？
我不是什么高人，不过给你点意见吧~
可能最近看太多鬼电影了吧~呵呵……睡觉之前喝杯温水/牛奶。睡觉的时候可以放些钢琴音乐听，让你容易入眠。不要有东西压住胸口，比如抱枕，娃娃，手。（听说，有东西压住胸口会做噩梦。）
想些开心的事，睡觉前可以看看小说，比如言情小说。或是一些无聊的小说，因为这样看几下你就会想睡觉了~哈哈……比数绵羊有效！
晚上睡觉睡晚点、尽量累点，比如学我 晚上2点左右才睡觉 睡的好香啊
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频发性睡瘫症（俗称鬼压床）会导致死亡吗？
不会！
睡觉的时候不要把手放在胸口，盖的被 子也不要太厚太沉，睡房让空气流通，就不会有事了
会！心肌梗塞而死
长期的紧张，会引起心脏和肌肉处以紧张的状态下，很容易引起缺血缺氧等不良情况的发生，从而导致危险的出现。放松心情，有时候心理上的因素也会增加病情的发作。只有减少发作发次数才能减少危险。
会的。。不过几率非常小。平时多休息。调整好心态。会好的。
我有段时间也这样，后来又好了，哎，真的很恐怖啊
几率比较小 但是还是有可能的
还是很危险的，建议看一下异病大师真的能帮你解决问题的，一定要访到高明一些的
睡觉的时候不要把手放在胸口，盖的被 子也不要太厚太沉，睡房让空气流通，就不会有事了
会！心肌梗塞而死
长期的紧张，会引起心脏和肌肉处以紧张的状态下，很容易引起缺血缺氧等不良情况的发生，从而导致危险的出现。放松心情，有时候心理上的因素也会增加病情的发作。只有减少发作发次数才能减少危险。
会的。。不过几率非常小。平时多休息。调整好心态。会好的。
我有段时间也这样，后来又好了，哎，真的很恐怖啊
几率比较小 但是还是有可能的
还是很危险的，建议看一下异病大师真的能帮你解决问题的，一定要访到高明一些的
为什么有时候人明明醒了却动不了？
这是睡瘫症，是指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了）的恐怖体验。由于人的身体不能移动，像有东西压住胸口，民间形象地称之为“鬼压床”。
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼...
这种睡眠瘫痪可以因外力的介入而终止，如有人呼唤或推动，人的身体就可以恢复活力。
睡瘫症是大脑皮质于运动神经元不同步的结果。也就是说，是在大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒的情况下发生的。
大脑从睡眠休息中复苏过来，还来不及和身体重新连接，人处于半睡半醒状态，梦境与现实互相交错，导致身体与大脑发生不协调的情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来，想发声，却喊不出声音的状况。
过度疲劳、睡眠不足、心里紧张，就容易惹“鬼...
这是不是有不吉利的东西跟着?大家帮忙解释下
这叫\"鬼压床\"科学点说叫 ---睡瘫症
人于入睡时或刚醒时，突然发生弛缓性瘫痪，动弹不得，持续数秒至数分钟，这种病态叫睡瘫症。此症以青年发病者较多。
睡瘫症的诊断标准：①瘫痪发作于刚入睡或刚醒来时；②突然全身无力，常常伴有恐怖感；(时间短暂，一般约于数十秒至数分钟内自行恢复；④反复发作。
睡瘫症的临床表现：①瘫痪发作时间均在夜间睡眠时(或入睡时，或刚醒时)，持续时间为数秒钟或数分钟；②瘫痪多突然发作，呈弛缓性。自感全身无力，挣扎不得；(发作时多数人神志清楚...
人于入睡时或刚醒时，突然发生弛缓性瘫痪，动弹不得，持续数秒至数分钟，这种病态叫睡瘫症。此症以青年发病者较多。
睡瘫症的诊断标准：①瘫痪发作于刚入睡或刚醒来时；②突然全身无力，常常伴有恐怖感；(时间短暂，一般约于数十秒至数分钟内自行恢复；④反复发作。
睡瘫症的临床表现：①瘫痪发作时间均在夜间睡眠时(或入睡时，或刚醒时)，持续时间为数秒钟或数分钟；②瘫痪多突然发作，呈弛缓性。自感全身无力，挣扎不得；(发作时多数人神志清楚...
关于梦魇,也可能是睡瘫(一种睡眠病)
魇 梦魇在儿童中很常见，最多见于3-7岁的儿童，“梦魇”是指从恶梦中惊醒醒过之后，能生动地回忆起恶梦的内容。这些梦境，总是非常可怕，使做梦的孩子处于极度焦虑之中，或为妖魔鬼怪所玩弄，或被坏人猛兽所追赶，或是自己及亲人陷入某种灾难的边缘等，当时想咕咕不出，想逃逃不了，往往是无可奈何和透不过气来。在将醒未醒之际，常感到身躯和四肢难以动弹，如同被什么东西压住了似的，须几经挣扎，才可完全清醒。 梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段。因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高，所以梦魇在后半夜发生的机会更多，做恶梦的当时，心跳和呼吸可能会增快，但是不会有显著的植物神经反应。儿童从梦魇中醒来，常常会哭，会说害...
为什么晚上会有鬼压床，怎样才能治疗。
鬼压床是咋回事呢....你看：
心理有一种机制，叫自卫机制，它可以起到保证睡眠延续的作用。
当你的意识清醒试图醒来的时候，自卫机制却发挥它的作用使睡眠延续，两者就发生了冲突，就产生了“很清晰却起不来的、被压住的感觉”，即鬼压床。
就是这样，没什么的，LZ也不用担心。如果确实影响了你的睡眠，可能是睡眠深度问题，你可以去做一下咨询什么的，或者看医生看看有没有什么身体问题影响了睡眠。
提问人的追问 2011-07-03 11:54 被压住的感觉？
鬼压床我试过了许多次了。也不是全都是被压着的感觉啊
...
心理有一种机制，叫自卫机制，它可以起到保证睡眠延续的作用。
当你的意识清醒试图醒来的时候，自卫机制却发挥它的作用使睡眠延续，两者就发生了冲突，就产生了“很清晰却起不来的、被压住的感觉”，即鬼压床。
就是这样，没什么的，LZ也不用担心。如果确实影响了你的睡眠，可能是睡眠深度问题，你可以去做一下咨询什么的，或者看医生看看有没有什么身体问题影响了睡眠。
提问人的追问 2011-07-03 11:54 被压住的感觉？
鬼压床我试过了许多次了。也不是全都是被压着的感觉啊
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