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有什么比较有效的防止白天打瞌睡的办法,除了喝咖啡和茶


早上喝点 浓 茶 。




良好的作息时间是白天精神的基础!如果你白天感觉缺乏睡眠!一定是你的生活处于亚健康!晚上没有得到充分的睡眠和休息!晚上睡觉的时候试一试用香薰灯和精油试试!另外换个好用的枕头!(个人觉得枕头很重要!)

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为什么天一热,头脑就犯浑,老是困,思维错乱?

笨啊,睡呗,睡他个地老天荒,我就不信睡不醒。嘻嘻。。。。。。不过也有可能是你老了,你看我,天天精力充沛。
俗话说的好:春困.秋伐.夏打盹.睡不醒的冬三月.你的反映是正常的
浮躁
因为浮躁
加强营养,保证睡眠,保持清洁,坚持晚锻炼
多运动,生命在于运动,一天一个苹果,医生远离我,要注意饮食习惯
正常现象
春困秋乏夏打盹,老理了,不困还不正常呢,呵呵

为什么有些人会春困

春困并不是仅仅因为自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象。 外因:在寒冷的冬季和初春时,受低温的影响,皮肤汗腺收缩,以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高,皮肤毛孔舒展,供血量增多,而供给大脑的氧相应减少,大脑工作受到影响,生物钟也不那么准了。 冬季因为紫外线及阳光照射不足,机体内缺少足够的维生素D,使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候,身体功能大多处于半昏睡状态。 内因:还由于冬天饮食过“热”:辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等,容易使得胃火上升,出现眼睛肿痛、脸肿,严重者还会伴有脸色潮红,乃至心火上升。 内火会影响人的精神状态和工作情绪,出现劳累、嗜睡、失眠...

为什么最近总是觉得不够睡?

        睡眠要适量   1、我们的一个重要观点是:觉不可少睡。在很多书上都说,成年人一般每天睡7-8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出:一个人晚上睡眠6-7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明,只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”,主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。   人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段,而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的...

感觉什么事都看到本质,很不舒服,怎么办?



首先你要知道事情的本质不一定是你看到的那样,人和事,本质都是潜在的,可能有多种可能,其实看到了本质,但是还是按照事情的表象去处理,不失为一个很有能力的人 答案补充 还小的,我本人也是的,以为自己看到的事情的本质,但是你要是按照本质去处理,就会跟大部分人方法不一样,就会被看成异类,所以看到就跟没看到一样就好


这种想法没什么不好的.因为你对周围事物充满好奇.这样可以使你了解更多知识.是好事情哦.我觉得要继续保持.
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左手写字练右手写???



哈哈,我看过一个人用左手写字,他大概20岁了。好难看,你左手写字好看不,如果不好看,建议你马上换右手。知道为什么不?
 
因为写汉字的人都是从左写到右的,所以右手一直推过去写出来的字才整齐,好看!
你要是欧美老外,你可以用左手,因为英文笔画左右手都能写得好!
 
考试成绩,有一部分是卷面分,字迹工整,老师打分也会给你多点。你应该知道的。
 
哈哈,祝你好运!~~·
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