四肢无力怎么办
是不是缺钾?
钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。
人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,防止血钾过分降低。有些人为了让自己少出汗而过量地饮用盐开水,这样做又容易加重心脏负担,使体内钾、钠平衡失调。而适当补充钾元素则有利于改善体内钾、钠平衡,既可以防止血压上升又可以防止血压过低。
钾元素可以从日常饮食中摄取,以下介绍含钾较多的食物:
1.粮食--以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。
2.水果--以香蕉含钾元素最高。
3.蔬菜--以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
4.海藻类--每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼...
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头晕和四肢无力是什么原因呢
低血压病人主要临床表现①体质性低血压,一般认为与遗传和体质瘦弱有关,多见于20-50岁的妇女和老年人,轻者可无任何症状,重者出现精神疲惫、头晕、头痛,甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压:体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时,或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg,并伴有明显症状,这些症状包括:头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关,如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、抗精神...
月经来期间四肢无力和发冷是什么原因
首先你是个贫血的人 因为你在月经的期间大量的失血造成体内的血总量下降体内的能量来不及供应造成四肢无力 发冷 建议你平时多吃蛋白质高的食物 比如 肉类(鱼最好,易消化)蛋类 还有多吃含铁的食物 增加你的造血材料 ,然后一定要锻炼 不一定是跑步,打球 走路都可以 。坚持一段时间就会好了。
月经来前10天要吃低盐饮食,避免精神受到刺激等。至于你发冷,那么是你自己身体状况不是很乐观,会体寒,或许有贫血,可以补血,也可以保暖,注意运动。
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四肢无力浑身乏味注意力不集中是怎么回事
正常情况下,人工作时间太长,会出现你说的这种状况。譬如你在用电脑的时候打开很多的窗口,电脑会变得很慢,或者卡死机了。人呢,有时也会这样,只是表现出注意力不集中啊,头脑不清楚。方法呢,就是适度放下手中的一些活。你也知道健康的几个要素是,充足的营养,如果常加班之类,其实消耗了身体大量营养,要适时进补。充足的睡眠,这其实是给你的身体器官休息的时候,他们没休息好,也许会罢工。适度的运动,可以让自己保持一种活力。同时还可以排除身体里的一些废物,如果这些在身体内大量积累,容易导致免疫力下降。这几个方面加强一下肯定对你有好处的。
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一个好朋友低烧六年了,刚开始还没太难受的感觉,慢慢的开始体虚畏寒,四肢无力头昏脑胀,神经衰弱,反应迟钝。这到底是什么症状?该怎么办?
亚健康状态是问题的开端,会存在隐疾的可能。有必要去医院咨询下,或许做检查的可能也比较大。身体各器官都会相互影响的
结核
我去~低烧六年了 没去医院?
我建议还是去医院查查吧
感觉心跳加快、手脚冰凉、两耳轰鸣、四肢无力脸还有些烫是什么症状
小家伙,过度了,不过也没什么大事,但一定要有所节制,你这样是已经有些伤身体了,好好睡几觉,再正常的吃几次好吃的,以后别光想玩这个,要不然会让你小子虚得走不了路的。用枸杞子煮水或煮稀饭吃几次就会恢复。再要玩过了可就伤透了,那就不容易复原了,那你就彻底成虚男子了哟,那可不好玩了。是男人都 有过这样的,节制点就好,不必太放在心上。祝你早日康复。