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湿热体质的食谱??

 除湿去热最好的食物是鱿鱼,黄瓜,苦瓜,红豆,绿豆.鲤鱼、赤小豆、金针菜、莴苣、薏米、扁豆、冬瓜. 湿热得话. 主要看看你的舌胎是不是白而腻. 如果是得话那你以后如果感冒发烧拉得话.你就要小心拉. 去中医那里去看看.我不好说因为症状太多拉. 一般来说得话湿热得人感冒得话.随便吃药得话.烧是不不可能推的. 还有湿热得人一般皮肤会比较热.还有五心潮热出现! 多运动.多出汗.少在空调里面呆这. 一般湿热得体制是可以在短时间内治好。

依不同体质喝不同保健茶

  通过对九种体质的辨识分类,开发研制系列保健花茶,制订个体化诊疗方案,从而调理机体良好的状态。
1.平和体质:饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康,不易患病。

2.气虚体质:说话没劲,经常出虚汗,常有呼吸短促、疲乏无力,这就是气虚体质。这种人容易感冒,生病后抗病能力弱且难以痊愈,还易患内脏下垂(如胃下垂)等。

推荐保健茶:活力补气茶。

  组方:人参花、玫瑰花各2克,金盏花1克,黄芪3克等。

功效:补气健脾。

应用:适用于气虚体质的群体。

3.湿热体质:脸部和鼻尖总是油光发亮,...

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您的体质是:气郁质 (兼有气 虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,湿热质,血瘀质。倾向特禀质。)

说明你的身体,容易上火,爱乏力,时不时有身体的疼痛,吃饭不正常,有点偏瘦 ,你的身体脏腑功能有点紊乱。。
提问人的追问   2011-05-26 01:11 有什么食疗方法吗?
团队的补充   2011-05-26 10:15 食物多样化,吃饭定时定量,七分饱,多运动

湿热质(兼有气虚质,血瘀质,气郁质。倾向阴虚质,痰湿质,特禀质。)如何调理呢?不要复制粘贴。要 真正懂的

天生禀赋不同所造成的体质不同,楼主的体质是不能改变的。湿热体质容易长疮毒湿疹,皮肤油腻而不干,肺脏湿润而痰多,如果你喜欢长青春痘,就不要抽烟,喝酒,此等辛温之品,最容易诱发体内湿热之毒上蒸于肌肤体表产生疮疡肿毒。到了夏天,楼主可以吃点西瓜,清热滋阴,出去干活时,随身带好藿香正气水,以备不时之需。。。
气虚有多种原因,缺乏运动,大病之后,都是常见因素,肺脾气虚多气短乏力,食少便淌,面色胱白,四肢无力等,病后可进行食补:山药,莲子,以仁,白萝卜,山渣等都有助于健脾开胃,六君子汤正合楼主湿热体质,最后还得多运动。。。。。
我猜测血淤多由于楼主气虚引起,那可在六君子中加入少许川芎和当归,以活血化淤。体...

中医九种体质

气虚体质:肌肉松弛软弱,少气懒言,神疲易倦,舌胖色谈,脉弱。(饭后更是懒动少言)阳虚体质:畏寒怕冷,手足欠温,大便溏薄,溲溺清长,舌谈苔少,脉沉细而软。(舌谈:有但是难找)血虚体质:面色苍白无华,发干爪枯,口唇色谈,舌谈而白,脉细弱。阴虚体质:面色潮红,手足心热,口燥咽干,便秘溲黄,舌红少津,苔少或剥,脉细弦数。(剥:有的有苔,有的无苔)(舌红少津:有细有长,没有口水,像镜子)痰湿体质:嗜食肥甘厚腻,身重不爽,舌胖苔腻,脉滑。(滑:玉珠走盘)湿热体质:面垢不净,大便或燥或黏,溲溺短赤,舌红苔黄腻,脉弦滑。(黏:不易擦净,黄腻:湿气)瘀血体质:面色晦暗,身疼有处,口唇紫暗,舌暗或紫,脉涩。(身疼...

人体九种体质具体症状和改善方法

中医体质类型划分的依据是,用中医病理表现特点来确定病理体质分型,因为体质理论本身是中医认知论证的特色,这次谈的中医体质9类(平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。)标准实质上有8类为病理性体质,一般不谈无舌苔及脉象表述,因为那个牵扯到诊病的过程了。平和型较正常、气虚型常无力、阴虚型最怕热、阳虚型最怕冷、湿热型爱出油、气郁型爱失眠、痰湿型易肥胖、血瘀型易健忘、特禀型会过敏

怎么来辨别自己的体质类型,怎么知道我是属于哪种体质类型呢?

主要是根据一个人具体的一些表现:

平和型:饮食正常、睡眠好、二便通畅、性格开朗,社会和自然适应能力强,此为典型...

怎么知道自己是什么体质

种是北京中医药大学王琦教授用中医病理表现特点来确定的病理体质分型,因为体质理论本身是中医认知论证的特色,(分为平和型、气虚型、阴虚型、阳虚型、湿热型、气郁型、痰湿型、血瘀型、特禀型。)而西医分健康状态,疾病状态和亚健康状态三类。
人体体质寒热看手指 古人说:望而知之,谓之上工。即是说高明的医生应该从人体形态外在的变化上,来推察病情。通过观察手指的“月亮痕”状况,便可以判断人体体质寒热的变化。 月亮痕是指手指甲根部白色的圆弧形。健康人一般除小指外均有,而且拇指月亮痕高度为3毫米,其余三指月亮痕高度为2毫米。体内大寒性质时,十指均无月亮痕,而且指甲下灰暗,手指发凉,并且怕冷畏风。体质寒性时则两个...
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